さっぱりした味わい♪冷やしねこまんま　｜　How To Make Cold miso soup rice

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜

DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
————————————————————
アプリのダウンロードはこちら
https://bit.ly/2OVs4HE
————————————————————
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷WEB
https://delishkitchen.tv/

《レシピの詳細はこちら！》

冷や汁をごはんにかけてお茶漬け風にアレンジ♪焼いた味噌が食欲をそそります♪サラサラと食べられるので暑い夏にもぴったりです！

■材料 (2人分)
・ごはん　　　　　　お茶碗2杯
・ささみ[筋なし]　　 2本(100g)
・きゅうり　　　　　1本
・みそ　　　　　　　大さじ2
・和風顆粒だし　　　小さじ1/3
・水　　　　　　　　200cc
・サラダ油　　　　　適量
仕上げ用
・かつお節　　　　　1袋(4g)
・白すりごま　　　　少々
・ラー油　　　　　　適量
ささみ用
・酒　　　　　　　　大さじ1

■手順
(1)きゅうりは千切りにし、塩(分量外:小さじ1/2)をふり、しんなりするまで3分程おく。水にさらし、水気をしぼる。ごはんは軽く洗って水気をしっかりと切る。
(2)耐熱容器にささみを入れて酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分〜2分30秒加熱し、ラップをしたまま粗熱がとれるまでおく。繊維にそってほぐす。
(3)天板にアルミホイルを敷き、キッチンペーパーでサラダ油を薄くのばし、みそをぬり広げ、トースターで焼き色がつくまで5分程焼く。
(4)ボウルに3のみそ、和風顆粒だし、水を入れて混ぜる(冷や汁)。
(5)器にごはんを盛り、きゅうり、ささみをのせ、冷や汁をかけ、かつお節をかける。白すりごまをふり、お好みでラー油をかける。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

《おすすめの動画はこちら！》

風味豊か♪焼きねこまんまチーズおにぎり

ボリュームおかず♪ささみ油淋鶏

素材1つで作る♪ひらひらきゅうりの中華サラダ

食欲がない日にも！ささみの冷やし茶漬け

夏に食べたい一品♪冷や汁