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とろ〜っとたーっぷりチーズをかけるキーマカレーはいかがですか?
カレーもソースもレンジチンでできちゃうんです!
パパッとがっつり食べたい時におすすめです♪

材料
(1人分)
白ごはん         どんぶり1杯分
豚ひき肉         80g
玉ねぎ          1/4個
こしょう         適量
[☆の調味料]
酒            大さじ1
ケチャップ        大さじ1
ウスターソース      大さじ1
コンソメ         小さじ1
カレー粉         小さじ2
塩こしょう        適量
[チーズソース]
プロセスチーズ      3枚
牛乳           大さじ3
塩こしょう        適量
      
             
手順
1. 玉ねぎはみじん切りにする。容器に☆を入れて混ぜる
2. 耐熱容器に玉ねぎ、☆、豚ひき肉をほぐすように入れて混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱して混ぜる
3. 耐熱容器にプロセスチーズをちぎり入れて、牛乳、塩こしょうを加えて混ぜる。ラップをして600Wのレンジで30秒加熱する
4. 一度取り出して混ぜ、ラップをして600Wのレンジで30秒加熱して混ぜる
5. 器に白ごはんを盛り、2をかけ、4を上からかける
6. こしょうをかける

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