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▼今回使用した材料▼
・高野豆腐 10枚・鶏ミンチ 200g・冷凍いんげん 30g・人参 1/4本・たけのこ 1/4本・椎茸 2本・片栗粉 小さじ1・塩胡椒 少々・料理酒 小さじ 2・水と白だしを10:1の量(今回は水 800mlに水 80ml)
#糖質制限 ＃低糖質 ＃かっちゃんねる
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42 Comments
待ってました！低糖質！！
めっちゃ美味しそう(✽︎´ཫ`✽︎)
今度の休みにでもつくってみます！
高野豆腐、美味しいですよね！わたしも大好きです。
白だし、使ったことないんですが、白だしには塩分も入ってるんでしょうか？
昔どこかで高野豆腐は塩分を入れずに加熱すると組織が崩れて溶けたみたいになるって聞いたことがあって…種の調味で使った塩コショウの塩分だけで大丈夫だったんでしょうか…？京都では出汁と薄口醤油も必ず入れるので、白だしだけで崩れないことにびっくりでした。
低糖質メニュー嬉しい♡リクエストありがとうございました！これなら糖質を気にせずお腹いっぱい食べられそうです！早速作ってみますね(^^)
低糖質レシピありがたいです(^-^)
高野豆腐という手があったんですね！白だしも買ってこなくちゃΞ⊂( ^-^)⊃
えスポーツなにやられてたの？？
1年前に本場のイタリアで食べたカルボナーラが、日本の生クリームを使うカルボナーラと違って、本当に美っっっっ味しくて衝撃を受けてから、日本の生クリームを使うカルボナーラじゃ満足できなくなってしまいました（泣）💧
もうあの胡椒たっぷりのカルボナーラが忘れられません！
是非とも本場の本格カルボナーラを作って欲しいです！！！😂
高野豆腐って一個でかなり満足感あるから好き
早速昨日の夜作って食べたけどめちゃくちゃ美味かった(* ╹ヮ╹*)ʖˋʖˋʖˋ～♫
また低糖質のレシピお願いしたいです！
テスト期間で夜中お腹すいた時に作れる簡単でヘルシーなものおねがいします！
父に作ってあげようと思います(*´꒳`*)
マックで今日から発売になるチキンスティックをお願いします🙇♀️
すごく美味しそうです😃今夜、早速作ります。
高野豆腐のお布団で寝たいほど好きだ♡(笑)
これなら高野豆腐を美味しく食べれそう
鍋の一品に良さそう。寒い季節にいいかも！
高野豆腐に詰める意味
美味しそう。高野豆腐食べたくなってきた(*^_^*)
早速つくりました！
簡単においしくできた🎵
ニンジンが気になったから、椎茸とブロッコリーの芯を細かく刻んで入れました。
また高野豆腐つかった料理お願い致します❤
わ〜！美味しそう！
雑で不器用なので地道な作業がアレなんですが、頑張って作ります😄
我が家もこれ作って作りおきしてます😃
高野豆腐って味が染みて噛んだ瞬間のジュワーが良いですよね
２個食べるとかなりお腹いっぱいだし、ダイエットにも良いですよね♪
作りましたー。高野豆腐を戻し過ぎて詰められなかったので、丸めて入れちゃいました😅
健康が気になるダンナ、スポーツしてる成長期の息子の2人にもってこいのレシピです！おいしそうだわ～！
かっちゃんの動画の実家感すき。ずっと見ていたい
作ってみました
簡単美味しいかったです
いつ見ても、かっちゃん
手ぎわ良いですね
作ってみました！
とってもおいしいし作り方も簡単。
何より味付けの白だしに感動しました。
使ったこと無かったので今後いろんなものに
使ってしまいそうです。
作らせていただきました！
おでんみたいな感じで白だしが染みていたのでとっても美味しかったです。2、3個くらいで結構お腹にたまるので腹持ちよく感じました！ ありがとうございます！
昨日の晩御飯に作ってみましたヽ(・∀・)ノ
とっても美味しくて家族にも好評でした！また作ります(*´ω｀*)
今 作ろうと動画観ながら概要欄の材料のとこ見たら 水と白だしの分量が 水800ml水80mlになってたよ～
高野豆腐、最高です。
もっと高野豆腐のレシピ知りたい！
作りました〜。うちは卵の餡かけを上からかけて好評でした！
半分にカットせずに大きいままでガブリ。大変美味しゅうございました。ステキなレシピありがとうございました( ^ω^ )
父が糖尿病を患っているのですが、市販のお菓子でしか糖質制限していないので、この肉詰め高野豆腐を作って食べさせてみようと思います！笑
かっちゃんいつもお疲れ様&レシピ参考になります٩( 'ω' )و
作りました～💗
お出汁しみしみで、野菜シャキシャキ💕
美味しかったで～す(*´﹃｀*)
ご馳走さまでした💗
美味しいレシピありがとうございます(*^^*)
眼鏡お姉さんが大好き
低糖質！
リアルタイムでそのレシピ欲してました。
子供の運動会が近いので大人数分でも簡単に作れる、かっちゃん的運動会のお弁当をリクエストします！！！
美味しそうすぎる
美味しそうすぎる
美味しそうすぎる
作ってみました！！
とても美味しくて感動です！！
またつくります！
初めまして！お料理上手で参考になります、チャンネル登録しました。
とても美味しそうなので作ってみます！
高野豆腐大好きだから真似します❣️🥰
高野豆腐はダイエッターや妊婦さんには食べて欲しいです❤️明日早速作って、彼氏に差し入れします👍✨
高野豆腐みんな大好きだから作ってみます😋
高野豆腐初めて料理しました。出汁がジャワっとしみてこんなに美味しいんだってびっくりしました。ごちそうさまです。他の高野豆腐のレシピ試してみます