#10分弁当 #bento #弁当
⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる!⭐️
※調理時間10分、詰めるのは別です
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📕10分弁当のレシピ本
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【楽天】
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※You Tube(2020年10月までの動画)の総まとめみたいな感じになっております。
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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います!
(´・ω・`)ノ

📺キッチンツール紹介動画
Part1:https://youtu.be/sreF_L8ee2g
Part2:https://youtu.be/QEj1pJ8kLIo

【Amazon】

◉キッチンバサミ
https://amzn.to/2TBOMni

◉ザルとボウル(プラスチック)
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◉トング
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◉ブタのフタ(ラップの代わりに使う、白いやつ)
https://amzn.to/3cwdzl6

◉ガラスボウル
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◉グリルプレート(黒い小さいやつ)
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◉チビスライサー
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◉オレンジの計量スプーン
(販売中止品)
※黒なら売っていますが、醤油などの黒い調味料が測りにくいそうです
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◉ピンクのシリコンスプーン
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◉14cmミニフライパン
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(2021年9月下旬よりこちらに変更、以前のものは廃盤になりました)

◉紙袋
No4 https://amzn.to/2CXwBE1

※↑No4が売り切れ状態なので、No6を使うこともあります。No6のほうが耐水があって生ゴミ入れとしては使いやすいです。

No6 https://amzn.to/3lDxq8U

◉根菜用縦型ピーラー(タマネギを切っているピーラー)
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◉すりおろし金
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◉盛り付けのときに使っている菜箸(細かいものまで挟める箸)
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◉塩を計量する時は、小さじ1/10の計量スプーンを使っています。→https://amzn.to/3UCQ3YG

◉トースター
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◉ご飯を冷ましたり冷凍したりしている容器(透明な四角いやつ)
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(スーパーに売っていると思います)

◉猫の鍋敷き
https://www.creema.jp/item/12253887/detail

◉洗えるオーブンシート
https://amzn.to/3q02gNW

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◉キッチンツールまとめ(外部サイト)
🏠Amazonページ(※ほとんどAmazonで購入しているのでこちらの方がまとまっています)
https://www.amazon.co.jp/shop/channelakarispmtskitchen

🏠楽天ルーム
https://room.rakuten.co.jp/akarispmt/items

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【10分弁当】鮭とキャベツのみそバター焼き弁当〜包丁もまな板もいらない〜 (474)

⏰調理時間 約10分(詰めるのは別)
おかずは以下の3品
❶鮭とキャベツのみそバター焼き
❷ブロッコリーのゴマ桜えびあえ
❸ゴボウとニンジンの青のりバター焼き

●レンジは500W
●トースターは1000W

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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
癒やし音楽隊 by いまたく
https://dova-s.jp/bgm/play15263.html

一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
♬Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.

🍅イラスト
なおちゃん@スマイルクリエイター
https://www.instagram.com/naochan_illustrator/

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