忙しい時にも、火も鍋も使わずレンジ加熱だけで作れるので、とにかく簡単!茹でない&傷めないで作れるバジルの風味とさば味噌の和風な味付けが相性抜群!おつまみにもオススメです!

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■材料 (1人分)
・スパゲティ(3分茹でパスタ) 100g
・サバ缶[みそ煮]       1/2缶(95g)
・トマト          1/2個
・プロセスチーズ      1個(10g)
・バジル          適量
・塩こしょう        少々

■手順
(1)トマトはへた取り、一口大に切る。プロセスチーズは1cm角に切る。
(2)耐熱容器にスパゲティを半分に折って入れ、水(分量外:200cc)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱し、さっと混ぜる。
(3)サバ缶(缶汁ごと)、トマト、塩こしょうを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
(4)プロセスチーズ、バジルをちぎり入れてさっと混ぜ、器に盛る。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#デリッシュキッチン #サバ缶レシピ #サバ缶パスタ

3 Comments

  1. レンジで パスタが出来る何て 斬新なアイデアでしょうか。この年になるまで知らなかったわよ。 楽チンクック 教えてくれてありがとう。

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