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具材を入れて蒸すだけで、簡単あっという間にできる無水鍋をご紹介します!蒸すことで野菜と豚肉の旨味がぎゅっと凝縮し、ごま油の香ばしい風味でペロリと食べられる一品です。

■材料 (2人分)
・豚ロースしゃぶしゃぶ肉 200g
・豆苗          1パック
・もやし         1袋
・にんにく        1かけ
・ごま油         大さじ3
・酒           大さじ3
【☆調味料】
・塩           小さじ1/3
・鶏ガラスープの素    小さじ1/3
・こしょう        少々

■手順
⑴ 豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。にんにくは薄切りにする。
⑵ 鍋にごま油、にんにくを入れて熱し、香りが立つまで弱火で炒める。
⑶ もやしをのせて、☆を加える。豚肉を1枚ずつ広げてにのせ、酒をまわし入れる。ふたをして肉に火が通るまで弱めの中火で6分加熱する。
⑷ 豆苗をのせてふたをし、しんなりとするまで弱めの中火で2分加熱する。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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4 Comments

  1. どこかの動画でゴマ油摂り過ぎたらアカンと言ってました😍もう少し控えめにした方がよろしいかと思いました😁センキュ👍

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