ウェルネストレーナーのこみです。

『心と身体の健康』

これをモットーに、

・いつもクヨクヨ
 悩んでしまう…

・ダイエットしても
 リバウンドしてしまう…

・出来ない自分を責めて
 変わるコトを諦めてしまう…

そんな方に

72kgから52kgまで痩せた
私の体験談を元に
プロセス重視のお話しています。

HSPでも大丈夫!
産後でも大丈夫!

役立つ情報を
たくさん配信しています!

興味がある方は
チャンネル登録よろしくお願いします。

今回は、

『速攻!きゅうりの塩昆布和え』

レシピを紹介しています。

ノーカットの
3分半で作れちゃう!!

早い!簡単!上手い!
レシピです☆

ぜひ、見てください^ ^

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