洗い物１つで、下ごしらえからテーブルに並べるまで♪
野菜も同じ容器で焼いて、副菜も同じプレートで！
オーブンに入れて焼いてほったらかしで完成です。
[Presented by Pyrex]
材料
・スペアリブ 4本（100g弱）
・にんじん 1/2本
・じゃがいも 小1個
・ブロッコリー 適量
☆はちみつ 大さじ2
☆ソース 大さじ2
☆ケチャップ 大さじ2
☆しょうゆ 小さじ1
☆こしょう 少々
手順
1. ☆の調味料をあわせる
2. 野菜を食べやすい大きさに切る
3. パイレックスのミートグリルディッシュにお肉を並べ、調味料を絡める
※時間があれば1時間程なじませるとより美味しく出来ます
4. 同じお皿に野菜を並べる
5. 200度に予熱したオーブンで40分焼いて完成
お肉によく火が通っていることを確認してお召し上がりください。
作ったらInstagramで #delishkitchentv にぜひ写真を載せて教えてください♪
2 Comments
これは簡単だし片付けも楽でいいですね＼(^o^)／
40分は長いけど、朝のお弁当のオカズに良い‼️食べ盛りが2人いて、肉を愛しているので(^з^)-☆