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たらとあさりの旨味がぎゅっと詰まった一品♪
切り身の魚を使うことで、煮込み時間も大幅に短縮!
簡単なのに豪華にできる!特別な日にもおすすめなレシピです!
[Presented by Panasonic]

■材料 (4人前)
・たら 4切れ
・あさり(砂抜き) 200g
・ミニトマト 12個
・にんにく 1かけ
・オリーブオイル 大さじ2
・酒 大さじ2
・水 200cc
・塩小さじ 1/3
・こしょう 適量
・イタリアンパセリ 適量
■手順
⑴ にんにくはみじん切りにする。たらはキッチンペーパーで水気をとる。
⑵ フライパンにオリーブオイル、酒、水、トマト、にんにくを入れて煮立たせ、ふたをして中火で3分煮る。
⑶ 煮立ったら、たら、あさりを加えてふたをして弱火で5分煮る。
⑷ 塩、こしょうを加えて混ぜ、3分程度中火で加熱する。
⑸ 器に盛り、イタリアンパセリをちらして完成。

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火にかけて15分!あっという間アクアパッツァ
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華やかなのに簡単!はまぐりのアクアパッツァ

トマト丸ごと!たらのフレッシュトマトソースかけ

ふんわり香る♪たらのムニエルレモンバターソース

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2 Comments

  1. 魚と野菜と調味料だけで、お肉は使わないからヘルシーにできて、美味しく食べれるのでいいと思います👍😋

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