おかずにもおつまみにも便利な一品！はんぺんの明太マヨ焼きの作り方♪｜How To MakeBaked Hanpen and Seasoned cod roe

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実は低脂肪高タンパクで栄養たっぷりのはんぺん！
ふわふわのはんぺんと明太マヨネーズでお箸が止まらない！
すぐに作れてご飯も進む、大満足のレシピお試しあれ♪

材料
（2人分）
・はんぺん　　　　1枚
・明太子　　　　　30g
・ねぎ　　　　　　5センチ
・マヨネーズ　　　大さじ1
・醤油　　　　　　小さじ1
・こしょう　　　　少々
・刻みねぎ　　　　適量

手順
1.　ねぎは縦に2等分に切って小口に切る
2.　はんぺんは6等分に切る
3.　皮を除いた明太子はボウルに入れてねぎ、マヨネーズ、醤油、こしょうと合わせて混ぜる
4.　オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いてはんぺんを並べる
5.　4のはんぺんの上に3を等分してのせる
6.　オーブントースターで7〜8分焼いてこんがりと色づかせる
7.　刻みねぎを散らす

※できあがりましたら、お早めにお召しあがりください。

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