【おうちde献立】ふっくらカレイの煮つけメニュー🤤　＃たべいろ　＃献立メニュー　＃献立レシピ　＃カレイ　＃カレイの煮付け　＃カレイ料理　＃煮付けレシピ

【ふっくらカレイの煮つけメニュー】

🗒献立おしながき

○ふっくら柔らか♪カレイの煮つけ
○卯の花の炒り煮
○オクラの梅おかか和え
○みつまめ
○ナスとわかめのお味噌汁
○もち麦ごはん

🌱カロリー🌱514kcal

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■レシピ考案：岡田果歩先生
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