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【１月の目標】
一年の始まり。気持ちよくスタートしよう。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
・鶏ミンチ １５０ｇ
・料理酒 大さじ１
・片栗粉 大さじ１
・塩 小さじ１／４
・こしょう 少々
・えのき ２００ｇ
・サラダ油 大さじ１
・水 大さじ２
・いりごま お好みで
・醤油 大さじ１
・みりん 大さじ１
・砂糖 小さじ１
（万能しやぁうゆで代用しても美味しいですよ）
◎おすすめの動画◎
▼【我が家の定番】焼くだけで驚くほど旨い！えのきの黄金焼きの作り方【kattyanneru】▼
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＃えのき ＃ダイエット ＃かっちゃんねる
20 Comments
エノキはヘルシーで良いですね☺
豚ミンチでも代用できますか？
感動しました！！
今年はいろんなお料理動画配信のユーチューバーさんとコラボして欲しいです👍。okudairaベースさんとか筒井チャンネルさんとのコラボは面白そうです👍(リモートで)
かっちゃんさん
この料理に似たもの昔から作ってます!
小学生の頃、親に好評でしたー
エノキ氷は面倒くさい💦ので😆細か目に刻んだエノキをポリ袋に入れて薄めの平らにして凍らせてます😁使う時はパキンパキンと折って使ってます😁
えのきもアリですね！いつもみじん切り頑張ってたけど、えのきは簡単に済むね！豆腐入れたらさらにいいかもね。😊😊😊
かっちゃん先生！あけおめです(^ｰ^)こんなに美味しそうでヘルシーなのはありがたいです！(* ´ ﹃｀*)
レシピ通りに作ってみました‼️出汁もでるしヘルシーだし、いいことづくめ、美味しかったです✨
また色々チャレンジしたいです☺️
チーズインしてヘルシーはどこえやら？だけど、美味しかったです( ＾ω＾ )
おいしそう…！！作ってみます！
今日、早速作りましたよー💕
2倍の分量で作り
家族3人で食べました。
みんな美味しー✨と大満足👍
かっちゃんのレシピは
ほんとに簡単でヘルシーで
罪悪感なく美味しく食べられるのが嬉しいです🤗
鶏ミンチはむね肉のほうがあっさり!
もも肉は脂があるからタネに生姜汁入れたほうが良いかな?
簡単で美味しそう！作りまーす(^^)/ ピカチュウ可愛い！
かっちゃん先生こんばんは😃🌃
美味しそうです🎵鶏肉はつなぎですね。えのきだと低カロリーですね。ソースも和風風であっさり食べられますね🎵簡単に作れて正月肥りにはGoodです👍
妊婦なんですけど
鶏ヘルシーだしお財布に優しいからいいですね
おろしポン酢かけても美味しいかも🤤🤤🤤🤤🤤
今日、つくりましたぁ！
えのきと、鶏ひき肉で、簡単！えのき、たくさんで、崩れないかしら？と思いましたが、焼いたらちゃんとまとまり、食べても、なんか罪悪感なくヘルシー！私の場合は、🍺のみながら、つくりましたぁ
美味そう！作ってみよう！
えのきでハンバーグは出来るけど、舞茸でやったら挽き肉がとけて大変だったの思い出しました。
たまたま買ったえのきがあったからかっちゃんに頼ろうと思って検索して出てきたこの動画！
今日コメントさせてもらったときの動画の格好と一緒で笑っちゃった😂
あ、でも作るね！！❤️❤️笑