主役おかずに大抜擢☆豚バラはさみきゅうり　｜　How To Make Baked Pork insert Cucumber

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします！〜

Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷WEB
https://delishkitchen.tv/

■■■

主役おかずに大抜擢☆「豚バラはさみきゅうり」

【DELISH KITCHENがアプリになりました！】
レシピを保存したり、食材で検索したり、便利な機能が色々♪
https://goo.gl/SF1nat

お手軽食材のきゅうりに、こっくりうまうまな豚バラをはさんで
主役級のボリュームおかずに大変身！
きゅうりの大量消費にもおすすめです♪

材料
(2人分)
・きゅうり 3本
・豚バラ薄切り肉 200g
・塩 小さじ1/3
・おろしにんにく 小さじ1/2
・サラダ油 大さじ1/2
・七味唐辛子(お好みで) 適量
☆調味料
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・オイスターソース 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1

手順
1. きゅうりはヘタを落とし、長さを2等分にし、端を2cmほど残し、切り込みを入れる。豚肉は食べやすい大きさに切る
2. きゅうりはボウルに入れ、塩を加えてもみ込み、15分ほどおいてしんなりさせ、水で洗って拭き取る
3. フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱し、豚肉、にんにくを入れて炒める
4. 肉の色が変わったら☆調味料を入れ、水分がなくなるまで炒める
5. きゅうりに豚肉をはさむ

アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック！
delishkitchen.tv/recipes/154744790926229907

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://delishkitchentv.tumblr.com/cooking_notes

作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪

■■■おすすめの動画はこちら♪

さっぱりヘルシー♪豚バラきゅうりのおつまみサラダ

簡単イタリアン！タコときゅうりの大葉ジェノベーゼ

簡単おつまみに！きゅうりとクリームチーズの和え物

シャキ！うまっ！きゅうりのきんぴら

パパッとレンジで簡単！なすとザーサイの中華あえ