ささみにはさんで♪チーズサンドソテー　｜　How To Make a Cheese Chicken Breast Saute

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします！〜

Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷WEB
https://delishkitchen.tv/

■■■

ささみなのにジューシー！
食感の良いズッキーニをはさんで旨味たっぷり♪
おかずやお弁当にもおすすめです。

■材料 (2人分)
ささみ　　　　　　　　　　　　　　　　4本
ズッキーニ　　　　　　　　1/2本
ケチャップ　　　　　　　　大さじ2
ピザ用チーズ　　　　適量
塩こしょう　　　　　　　　少々
オリーブオイル　　　大さじ1
■手順
1.　ズッキーニは輪切りにする
2.　ささみは筋を取り、塩こしょうをふる
3.　ささみを開いてケチャップをぬり、ズッキーニを重ねながら並べてピザ用チーズをのせてはさみ、爪楊枝でとめる
4.　フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、3を並べ中火で焼き色がつくまで焼く
5.　裏に返して火が通るまで焼く

アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック！

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://delishkitchentv.tumblr.com/cooking_notes
====================================
【DELISH KITCHENがスマホアプリになりました！】

お気に入りのレシピを保存したり、食材で検索したり
便利な機能がいろいろ♪　

▼ダウンロードはこちらから
URL：https://goo.gl/6jV5LR
====================================

作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪

■■■おすすめの動画はこちら♪

しっとり柔らか簡単一品♪鶏ささみのしそチーズ焼き

韓国風♪旨辛レシピ！ささみのピリ辛照り焼き

少ない油でジューシー!ささみの揚げ焼きチキン南蛮

袋を振って簡単調理♪スパイシーささみフライ

ふんわり卵！ささみとズッキーニのチーズピカタ