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『とん妻のレンチンだけでバリうま献立』
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プレゼント企画のお知らせ
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＜楽天ブックスさん購入特典＞
■特典対象期間
2023/12/15（金） 11:59までにご購入
いただいたお客様に特典を配信致します。
※ご予約を頂いているお客様も対象となります
■特典対象
対象期間中に楽天ブックスにて
ご購入(ご注文完了)された方
■キャンペーン対象サービス
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※電子書籍（楽天kobo)は
キャンペーンの対象外となります。
■プレゼント内容
楽天ブックス限定特典：
未掲載の特典レシピ（ページ枚数2枚）
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皆さま、いつもご視聴いただき
ありがとうございますっ🐷✨
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福岡生まれ♡豚骨育ち🐷
＼とん妻／と申しますっ❣️
何かと忙しいママ
だからこそ無理は禁物！！
『毎日の料理を少しでも楽に！』
をモットーに《時短料理テクニック》
を研究中ですっ☺️🥳✨
レシピのリクエスト
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▶︎https://lin.ee/pAFTIts
今日はアイラップと
クッキングシートを使った
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＼レンジ×ポリ袋／
簡単！おつまみ5選❤️
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子供が夏休み！！！
ママとパパは大忙し😭🙌
そんな時こそ、
親にもご褒美が必要です🥰💕
暑い日といえば
キンキンに冷えたビールが最高🍺
と言う事でリクエストに頂きました
簡単おつまみをつくっちゃいます🥹🩷
■レンジでサクッと◎
■ポリ袋で混ぜるだけ◎
■お酒にピッタリ最高◎
最高すぎるレンジレシピ
⬇️最高なおつまみ5選
━━━━━━━━━━━
■アスパラチーズ豚巻き
■ちくわと貝割れのおつまみ
■とろとろ茄子のピザ
■香味野菜とカツオのポキ
■豚しゃぶキムチの生春巻き
━━━━━━━━━━━
ママもパパも最高に満喫
した最高なおつまみでした🤤💖
ぜひ皆さまも簡単おつまみで
疲れた体にパワーチャージ❤️
しちゃいましょう🥳🩷
アイラップ（ポリ袋）を使うから、
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・レンジだから火を使わない！
・鍋を使わないから洗い物なし！
・味付け・加熱も袋１つでOK！
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／
時短！手間なし！洗い物なし！
＼
ぜひ『美味しい時間』を
堪能してくださいねぇ❤️🐷
効果音：OtoLogic
BGM：BGMer
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チャンネル登録＆良いね👍
で応援して頂けると㌧🐷で
喜びますっ🥺🥺❤️
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【目次】
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00:00 オープニング
01:12 買い物リスト
01:30 アスパラチーズ豚巻き
03:13 ちくわと貝割れのおつまみ
03:53 とろとろ茄子のピザ
04:15 香味野菜とカツオのポキ
06:06 豚しゃぶキムチの生春巻き
09:13 モグモグ晩酌TIME
113:06 エンディング
13:35 レシピ本！好評発売中
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⬇️レシピ
アスパラとチーズ豚巻き
（600W：2分半+2分チン）
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■豚バラ：200g
■アスパラ：1束
■スライスチーズ：1枚
■片栗粉：小さじ1/2
○塩胡椒：適量
○醤油：大さじ3
○みりん：大さじ3
○お酒：大さじ2
ちくわと貝割れのおつまみ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■ちくわ：1パック
■貝割れ：1パック
■鰹節：1パック
○醤油：大さじ2
○わさび：小さじ2
○マヨネーズ：大さじ1
とろとろ茄子のピザ
（600W：2分+1分チン）
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■茄子：1本
■スライスチーズ：1枚
■粉パセリ：適量
○塩胡椒：適量
○ピザソース：大さじ4
香味野菜とカツオのサッと和え
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■カツオ：200g
■ミョウガ：1パック
■しそ：5枚
■刻みニンニク：小さじ2
○ポン酢：大さじ4-5
○ごま油：大さじ1
豚しゃぶキムチの生春巻き
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■豚こま：150g
■キムチ：80g
■レタス：2-3枚
■ライスペーパー：4枚
■炒りごま：適量
○コチュジャン：大さじ1
○醤油：大さじ1
○かんたん酢：大さじ1
【 買い物リスト 】
■豚こま：150g
■豚バラ：200g
■カツオ：200g
■ちくわ：1袋
■茄子：1本
■ミョウガ：1パック
■しそ：5枚
■貝割れ
■アスパラ：1束
■レタス
■キムチ
■鰹節：1パック
■ライスペーパー
■スライスチーズ：2枚
■刻みニンニク
■粉パセリ
■炒りごま
■片栗粉
○醤油
○みりん
○お酒
○ポン酢
○マヨネーズ
○ピザソース
○塩胡椒
○かんたん酢
○コチュジャン
○わさび
○ごま油
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#アイラップレシピ
#簡単おつまみ
#とん妻
#時短レシピ
18 Comments
こんにちわ,とん妻さん,実は料理苦手の私最近ちゃんと的な料理始め作りました，私ねキッチン立つ汗がきしました，実にー大苦勞てす！！あなたのレシピいれは実に福音です，料理で疲れた私助かります！！ありかとう！！
とん妻さんの笑い声を聞くとめっちゃ元気もらえます😄おつまみ作ってみます❗️
トン妻さん、今晩は。
ご主人もトンちびちゃんも幸せそうに食べていますね！！
トン妻さんお料理だけでなく
食レポもとても上手！
コマーシャルきそう♪( ´θ｀)
こんばんは✨
お酒は飲めないですが🤣
普通に晩御飯のおかずに作りたいです😊
おつまみメニュー美味しそう🤤簡単だし 凄くいい〜アイラップでナス🍆？って思ったけど トロトロで美味しそう😋ポキは 違うお刺身使っても美味しそう！丼にしても良さそう✨簡単レシピありがとう😊
こんばんは、とん妻さん😊
普通に晩御飯で出せますね❤
どれも、楽ちんで美味しそう😍
次の買い物リストに入れて、作ってみますね😃
こんばんは、とん妻さん😊
普通に晩御飯で出せますね❤
どれも、楽ちんで美味しそう😍
次の買い物リストに入れて、作ってみますね😃
カツオのポキは絶対美味しいと思う❤
ビールのおとも最高です。
全部美味しそう！！でも、それより、とんパパさんも優しくていいですね。
楽しいご家族で良いですね❤
こんばんは
とん妻さーん♪
仕事終わって 今ご飯食べながら拝見しましたよ🤗
どれも美味しそう❤
とんパパもとんチビちゃんも美味しく食べてくれて 作り手としては 嬉しいですよね
さっそくこの週末 おつまみレシピ参考に作って 楽しく過ごしたいと思います🥰
今日もサイコー‼️
とん妻さん、お久しぶりですが相変わらずの神業✨で目がシパシパしてます笑とん妻さんの動画見ると料理しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧という気持ちが湧きます！
とん妻ちゃん❤
今回も素敵なレシピの数々ありがとうございます✨️✨️✨️
ミョウガの美味しさ、大人になって分かるよね〜🥹💖
もう、全部美味しいやつ😭💖
最高過ぎる✨️👍✨️
とんパパさんもとんチビちゃんも、もちろんとん妻ちゃんも美味しそうに食べていて消灯時間過ぎてるのに結構大きな音でお腹鳴っちゃった🤣
明日帰ってからお盆休みの間、とん妻ちゃんレシピを作るのが楽しみすぎる❤😊❤
台風が来ていてお天氣悪いですけれど、とん妻ちゃんも御家族皆さまもご安全に、ご自愛なさりながら良い週末をお過ごしくださいね🍀
こんばんは！
レタスとキムチ生春巻き👍👍
たまには、息抜きしないと子育て長いからねwww😂
とっても☺️です。やはりつまみ…からの私はレモンサワーです。明日早速つくります。トンパパもノリが良くて明るくてみていて本当にほっこりします。いつもありがとうございます。
今日も最高！！！
カツオの切り方が豪快で好きです😂
早速やってみます❤美味しそうなレシピをいつもありがとうございます！
とん妻さんこんにちわ😄
今日も愉快なトーク満載の動画でしたね。
調味料とかはいつもこんな感じ？って合わせちゃうんですか？
ホント凄いです！
先日帰りが遅くなってしまい、胸肉のガーリックソースまたまたリピしましたよ(笑)