カリッと焼いて中はジューシー♪ねぎだく塩レモンチキン　｜　How To Make Negidaku salt lemon chicken

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜

DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
————————————————————
アプリのダウンロードはこちら
https://bit.ly/2YuYmNc
————————————————————
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷WEB
https://delishkitchen.tv/

《レシピの詳細はこちら！》

鶏肉をレモン汁で漬け込んでカリッと香ばしく焼き、チキンステーキにしました♪ねぎたっぷりのたれをかけてお召し上がりください！白ごはんの進む一品です。

■材料 (4人分)
・鶏もも肉　　　　　2枚(500g)
・ねぎ　　　　　　　1/2本
・サラダ油　　　　　大さじ1
・ごま油　　　　　　大さじ1
☆漬け込みだれ
・酒　　　　　　　　大さじ1
・レモン汁　　　　　大さじ1
・塩　　　　　　　　小さじ1/2
・こしょう　　　　　少々
★ねぎだくだれ調味料
・レモン汁　　　　　大さじ1
・塩　　　　　　　　小さじ1/3
・黒こしょう　　　　少々
・おろしにんにく　　小さじ1/3
・唐辛子(輪切り)　　 小さじ1

■手順
(1)鶏肉は余分な水分をキッチンペーパーでふきとる。 皮や身の間にある、黄色味がかった脂肪や筋を取り除く。 皮目を下にしておき、縦に4本浅く切り込みを入れる 。 裏返して皮にフォークなどで穴をあける。 ボウルに鶏肉、☆を入れて揉み込み10分程おく。(切り込みを入れることで、火の通りを均一にし、焼き縮みを防ぎ、味馴染みが良くなります♪)
(2)ねぎは小口切りにする。
(3)別のボウルに★を入れて混ぜる。
(4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉の皮目を下にして入れ、中火で4〜5分程こんがりと焼き色がつくまで焼く。(途中でフライ返しなどで押さえながら焼き、皮目全体に焼き色をつけましょう♪)
(5)裏に返してふたをして、弱火で3分程焼き、鶏肉に火が通ったら器に盛る。
(6)キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、ごま油を入れて熱し、ねぎを入れて中火でさっと炒める。
(7)3に加えて、鶏肉にかける。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

《おすすめの動画はこちら！》

ガツンと！だけどさっぱり！ねぎ豚塩レモン鍋

あっさり♪おつまみに♪塩レモン豚ロール

ねぎの甘みが広がる♪豚肉とねぎの串揚げ

簡単味付け！鶏もも肉のポン酢ソテー

食材はお肉とチーズだけ！チーズタッカルビ風甘辛チキンソテー