クックパー®️で楽チン♪！材料4つで肉巻きおにぎり｜ How to make Meat-sown rice balls With 4 ingredients

おうちピクニックのメニューにもおススメ♪
材料４つで作れる！簡単おいしい肉巻きおにぎりのご紹介です。
クックパー®を使えば焦げつかず焼けて、後かたづけも楽チン♪
[Presented by クックパー®]

■材料（4個分）
・薄切り肉(牛、豚など好みで) 150g
・焼き肉のたれ(市販品) 大さじ4
・ごはん 茶わん軽く2杯分（約200g）
・塩 少々

■手順
1. 肉と焼肉のたれをよくなじませる。
2. ごはんに軽く塩をふり、1/4量ずつ「サランラップ®」に包み、小さめの俵形に握る。
3. (1)の肉を広げ、(2)のおにぎりをそれぞれ巻く。
4. フライパンに「クックパー®フライパン用ホイル」を敷き、(3)をのせ、弱火～中火で全面を焼く。
【ポイント】肉の火通りが心配な場合は、皿に移して「サランラップ®」でゆったりとふたをし、電子レンジ（500～700W）で様子を見ながら1～2分加熱してください。

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#時短 #肉巻き