旬の夏野菜をたっぷり使った、ヘルシーな冷製ラタトィユパスタの作り方をご紹介します!
野菜たっぷりだから、ダイエット時にオススメ!
暑い夏、一息入れたいときにいかがですか?

材料
・トマト 3個
・ナス 1本
・玉ねぎ 1個
・パプリカ 赤黄各1/4個
・ニンニク 1片
・コンソメ 小1
・塩 少々
・胡椒 少々
・オリーブオイル 適量
・パスタ 1人前(今回はカペリーニを使用)
手順
1. 野菜はすべて細かくカットし、ニンニクもみじん切りにしておく
2. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ニンニクを投入して香りが出るまで加熱する。
3. 玉ねぎ、ナス、パプリカの順に炒めていき、トマトを入れて水気が出たらコンソメを入れて蓋をして10分中火で加熱する
4. 蓋を取り、水気を飛ばしながら煮詰める
5. 水気が減り、トマトが潰れてとろみが出てきたら塩胡椒で味を整える
6. 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておく
7. パスタを塩を少し多めで表記通りの時間で茹で、よく冷やし、水気を切っておく
8. よく冷えたラタトゥイユとパスタを和える
9. 盛り付けて完成

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