Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/

夏に余ってしまいがちなそうめんのアレンジレシピ!
ご飯が進むそうめんミートボールで夏を乗り切りましょう!
お弁当にもオススメです♪

材料
・そうめん   2束
・豚挽肉    250g
・塩      少量
・こしょう   少量
・醤油     小さじ1
・酒      大さじ1
・おろし生姜  小さじ1/2
・卵      1個
・片栗粉    小さじ1
・サラダ油   大さじ3
・醤油     大さじ1
・酢      大さじ2
・砂糖     大さじ2
・ケチャップ  大さじ2
・鶏ガラスープ 小さじ1
・水      大さじ2
・水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2:水小さじ3)

手順
1. そうめんを表記通りに茹で、冷水で洗い水気を切っておく
2. ボウルに豚ひき肉、塩胡椒を入れてよく混ぜ、そうめん、醤油、酒、生姜、卵、片栗粉を加えて、そうめんをつぶすようにしてさらによく混ぜる
3. 手にサラダ油(分量外)を塗り、2を丸める
4. フライパンにサラダ油をひき、揚げ焼きする
5. フライパンに醤油、酢、砂糖、ケチャップ、鶏ガラスープ、水を入れて煮立たせ、肉団子入れて絡めたら水溶き片栗粉でとろみをつけて完成

お弁当に入れる際は、しっかりと火を通し、涼しい場所で保管し、夏場のお持ち歩きはお控えください。

DELISH KITCHENが本になりました!
Amazonにて 発売中♪
http://amzn.to/1qPjXM2

作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪

■■■おすすめの動画はこちら♪

電子レンジでカンタン!牛肉団子風のチーズ煮(やせおかレシピ) | How to make beef cheese ball

トマトソースで絶品アレンジ!イタリア風肉だんごの作り方 | How to make Italian Meatballs

朝食を簡単おしゃれに!エッグボートの作り方 | How to Make Egge Boats

トマトどかーん!入れてたくだけのイタリアン風トマトの炊き込みご飯 | How to make Tomato Takikomigohan

炊飯器で出来る♪3ステップで簡単お手軽なピラフの作り方|How to make easy pilaf

がっつりエスニックどんぶり!豚しゃぶ丼の作り方 How to make Buta-shabu-don

冷蔵庫の残り野菜で!ケーク・サレの作り方 | How to Make Cake Sale

3 Comments

  1. そうめんでミートボールできるわけないでしょ、とか思って見てたけどすごい美味しそう😊
    リクエストなんですけど、この料理は〇〇カロリーとか書くことってできますか??
    可能であればお願いしたいです

  2. 肉団子におそうめんを入れることでどう変わるのでしょうか?カロリーオフとかですか?作ってみたいのですが、出来上がりの想像がつかないので教えて頂ければ幸いです。

  3. 今日、作って見たのですが、上手く丸められませんでした…
    分量通りに作ったと思うのですが、、
    上手くまとまらない時は、何が足りないのでしょうか?片栗粉ですか?それとも、お肉を足せば良かったのでしょうか??
    味付けは分量通りでやれば、とても美味しかったです(^^)
    とても解りやすく動画にされてるので、他のレシピも参考にさせて頂きます‼

Write A Comment