暑い日につるっと食べたい♪ 2種の冷やし中華

暑い日につるっと食べたい♪ 2種の冷やし中華
ぜひ作ってみてくださいね！

00:01 しょうゆだれ
00:56 ごまだれ

===
各1人前

しょうゆ冷やし中華
材料：
中華麺 1玉

■しょうゆだれ
砂糖 大さじ2
塩 小さじ1/2
豆板醤 小さじ1/2
鶏がらスープ 小さじ1
水 80ml
しょうゆ 60ml
酢 60ml
麺つゆ（濃縮タイプ） 小さじ1
ごま油 小さじ2

■具材
きゅうり（細切り） 適量
うす焼き卵 適量
ハム 適量
かにかまぼこ 適量
蒸しえび 2尾
ミニトマト 1個

作り方
1. 鍋にたっぷりの湯をわかし、中華麺を入れて規定時間通りゆでる。ゆであがったら水でよく洗い、ぬめり気が取れたら氷水に入れてしめる。

2. ボウルにしょうゆだれの材料を入れて混ぜ合わせる。

3. 麺を皿にもり、具材を盛り付ける。(2)をまわしかけたら、完成！

ごま冷やし中華
材料：
中華麺 1玉

■ごまだれ
白練りごま 大さじ2
砂糖 大さじ2
輪切り唐辛子 小さじ1/2
マヨネーズ 大さじ2
豆板醤 小さじ1/2
みそ 大さじ1
おろしにんにく 小さじ1
おろししょうが 小さじ1
しょうゆ 大さじ1
水 50ml

■具材
鶏むね肉（茹でて細かく割く） 1/2枚分
きゅうり（細切り） 適量
かいわれ大根 適量

作り方
1. 鍋にたっぷりの湯をわかし、中華麺を入れて規定時間通りゆでる。ゆであがったら水でよく洗い、ぬめり気が取れたら氷水に入れてしめる。

2. ボウルにごまだれの材料を入れて混ぜ合わせる。

3. 麺を皿にもり、具材を盛り付ける。(2)をまわしかけたら、完成！