お疲れ様です!
ぴーきちです👨💼✨
レシピ本作っちゃいました🥰✨
いつも応援ありがとうございます‼️
皆様に感謝です!
📚Amazon
📚楽天ブックス
https://a.r10.to/huT1ZU
【もやしとサバのナムル】
〈材料〉
きゅうり1個
もやし1袋
カニカマ3個
サバ水煮缶1個
いりごま適量
☆
ごま油大さじ1
鶏がらスープの素小さじ1
おろしにんにく小さじ1/2
醤油小さじ1
〈作り方〉
①もやしは耐熱容器に入れて、ラップをして、レンジ(600W)で3分加熱します。
②きゅうりとカニカマは食べやすい大きさに切ります。
③ボウルに①②☆サバ缶を加えて、混ぜます。
④お皿に盛り付けて、ごまを振って完成です。
【ブロッコリーとツナサラダ】
〈材料〉
冷凍ブロッコリー10房
ミニトマト5個
ゆで卵2個
ツナ缶1個
黒こしょう適量
☆
マヨネーズ大さじ1〜2
粒マスタード大さじ1
〈作り方〉
①各食材は食べやすい大きさに切ります。
冷凍ブロッコリーは解凍しておきます。
②各食材と☆を混ぜて、黒こしょうを振って完成です。
【アボカドとクリームチーズのキムチ和え】
〈材料〉
アボカド1個
クリームチーズ50g
キムチ50g
卵黄1個
☆
ごま油大さじ1
醤油小さじ1/2
〈作り方〉
①アボカド/クリームチーズ/キムチは食べやすい大きさに切ります。
②ボウルに①と☆を加えて混ぜます。
③お皿に盛り付けて、卵黄を乗せて完成です。
【ちくわタルタル】
〈材料〉
ちくわ6個
☆タレ
醤油大さじ1
酒大さじ1
みりん大さじ1
お酢大さじ1
砂糖小さじ1
▪️タルタルソース
みじん切り玉ねぎ1/4個
みじん切りゆで卵1個
みじん切りたくあん適量
マヨネーズ大さじ3
レモン汁小さじ1/2
塩こしょう少々
〈材料〉
①ちくわは食べやすい大きさに切ります。
②フライパンに油を引き、ちくわを炒めます。
③〈タレ〉を加え、中火にかけて絡めます。
④お皿に盛り付け、〈タルタルソース〉をかけて完成です。
【柚子胡椒せせり】
〈材料〉
せせり100g
塩こしょう少々
ごま油大さじ1
小ネギ適量
☆
めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1
柚子胡椒小さじ1
〈作り方〉
①せせりは食べやすい大きさに切ります。
塩こしょうを振り、片栗粉をまぶします。
②フライパンにごま油を引いて、①を炒めます。
③火が通ってきたところで☆を加えて、サッと炒めたら完成です。
お好みで小ネギ。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
東京一人暮らしアラサー独身のぴーきちです!
東京一人暮らしの自炊グルメをお送りしてます。
楽しんでっててねー♬♬♬
お仕事等の連絡はメールもしくはDMにお願いします🙇♂️
〈メール💌〉
pikichidesuyo@gmail.com
〇ぴーきちおすすめ品(楽天ルーム)
https://room.rakuten.co.jp/pikichidesuyo/items
〇Instagram
https://www.instagram.com/pikichidesuyo/
〇TikTok
@pikichidesuyo
〇Twitter
Tweets by pikichidesuyo
○公式LINE
https://lin.ee/A6vpBOE
アラサー独身男の料理動画を楽しんでいただけましたら
高評価とチャンネル登録お願いします!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
・音源
Seasoning (feat. sorateras) / ALL BGM CHANNEL
(P) & (C) Starmusic Entertainment Inc.
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
#おうち居酒屋
#サラリーマン
#一人暮らし
#おつまみ
#おかず
38 Comments
美味しそう だけど卵3、4個使ってます?ちょっとコレステロールが…笑
これ絶対美味い組み合わせだよねーと思いながら見ている途中で生唾三回位飲み込んでます。
いつも楽しく見ています😋アボカドちゃんのおつまみを作るのですがぴーきちさんのアボカドちゃんは綺麗な色でいいな~と思います。購入するときに秘訣などあれば教えて下さい。😊
初コメです😃
お弁当の参考にさせて頂きます🥰
おーつかれさまでーす!昨日レシピ本📖届きました😄見ながら😄色々作りたいです😄
アボカドの種の取り方は覚えたけど、皮の剥き方は一向にわからない
楽しみにしてた本が届きました😄
動画も楽しみに観てます😊
調味料声だして
言ってくれるから
助かる
ぴーきちさん😊待ちに待っていたおつかれごはん届きました🎉❤ワクワクがとまりませーん🙌☺️
ぴーきちさん、お疲れ様です!
今回のレシピ、キムチとアボカドとクリームチーズ美味しそう‼︎ちくわの南蛮も目からウロコでした!
そして、今日書店にてぴーきちさんのレシピ本をゲットしました!とても可愛く見やすい本で、キムチの漬け方も載っていて嬉しいです‼︎ジルちゃんも大活躍ですね‼︎笑
本が届きました~✌😉
kiriのクリームチーズ🧀買った事ないです。今度買ってみますね!
値引シール私も大好きです😆
ぴーきちさんの本届きました✨これを見て、YouTubeを見て 真似したいと思います😄
Yシャツ、ネクタイに調味料つかないか心配。
大丈夫なんですか?
白卵はどのように活用されてますか?
白卵の活用したおつまみレシピも楽しみにしてます😊
ぴーきちさん、毎日動画みて、おつまみ作ってます😊もやしとキューリのレシピ最高です😮しかも、節約なるしブロッコリーも美味しく食べられるようになりました🎉
おーつかれさまでーす
今さっき?本が届きました。
今は娘が見てます📕
がんばって作りたいと思います。本発行して下さってありがとうございます😊
クリームチーズは万能🎉🎉
何でこんなに食べて痩せてるんだ?
久しぶりに拝見したら、ぴーきちさん太った?
私も晩酌しておつまみ食べるから太ります。ヘルシーなおつまみ紹介お願いします。
ピー吉さん
お~疲れ様です🤗
お餅のレシピ良いのあったら教えて😃💡✨下さい😔
いつも参考になります✨✨✨✨
一食おいくら位食材買いますか?
喋り方がすごく好きです(*^^*)
お疲れ様です、26歳の一人暮らし息子は酷い食生活で、こんなに楽しみながら料理男子の動画観ていたら
私が作って持参だ‼️と真似して作ってみました、
美味しゅうございます❤️ぴーきちさん見てるだけで幸せになります‼️今度はなにかなあとお酒も気になります‼️
なぜこんなにお料理上手なんですか?
アボカド、クリチ、キムチ
やってみますー♪
卵の黄身ばかり使ってて白身が余りがちなので、
白身メインの料理たちを作って欲しいです!
いつも思う……
つまみのレベルじゃないです😅
ぴーきちさんの動画見て、真似して色々作ってます。
あっ、こんな風にやれば簡単にできるんだーってとっても役に立ってます♪
手際の良さ、飲みっぷり食べっぷりが見ていて毎回スカッとします〜
いい卵使ってんなー。黄身の弾力が。
うまいやつ
↑
好きなセリフです(笑)
今回も「うまいやつ」が沢山完成しましたね!食材が多くてバラエティにも富んでいて、いつも感心しています👏👏👏👏
本 買ったよ!
参考に🍳🔪🎽作りま~すo(`^´*)🍷✨
手軽に出来るおつまみ?おかずで、しかもヘルシー!マネしちゃいます
«٩(*´ ꒳ `*)۶»
何でアボカドの料理から行くのかなぁ⁉️はらぺこだったらお酒にはなに⁉️早くつみだしてよ‼️待てないぐらいお酒🍺🎶🍺🎶🍺大好き💓♥️❤️だよ❗
ブロッコリーサラダ作りました❗おいしかったと子供おかわりしました
天才❤主婦顔負け
いつもありがとうございます😊
元気になります👍