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→こちらも覗いてみてください
ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
▷レシピNo.058「焼きキャベツ」
▷時間：約10分
▷難 易 度：★☆☆
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【材料（１人前）】
▷キャベツ：150g
▷豚バラスライス：50g
▷片栗粉：大さじ１
▷塩：ひとつまみ
▷サラダ油：小さじ１
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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30 Comments
勉強になりました これも使えそうなので即採用します 下味付けてクックパッドにいれたまでで 冷凍保存とかできるとべんりですキヤベツは大きすぎて 買ったはいいが 半分も使うと ダメにしてごみになります 一個買ってまるまるクックパッドに入れて 冷凍保存して パット一品なメニューがあれば 便利なので 教えていただければ ありがたいです 馬場ちゃんのバイクも見ています ガレ横から見も面白いです 頑張ってください。
話が面白くて作り方は簡単でとってもいいですね♪
簡単で、美味しそうですね😋
酒、ワインのつまみをお願いします。
キャベツの切り方とかも教えてくれるので、主婦の私でもそんなやり方あるんだーと勉強になります。
キノコや他の野菜も千切りにして入れて作り食べたい
シンプルで簡単で上手くてローカロリー
ありがとう馬場ちゃん
カロリーオフ的な料理週間やってみようよ🎉
とても美味しそうですね✨今日作りますね🍀m(__)m 馬場さん、ありがとうございます🙇
簡単で 安くて 美味しいお弁当 お願いします🙇⤵️
簡単で美味しくてお財布にも優しい。馬場さんありがとうございます👏料理出来る男性素敵すぎます。
キャベツって私もずーっと洗わない派だったんですが、やっぱり洗った方がいいという説を聞いて、この動画が流れてきて観たらやっぱり洗ってない…いやどっちよ、、とまた混乱してます笑笑
これの新玉ねぎバージョン、よく作ります🎵
キャベツもヘルシーで美味しそうです😊
めちゃくちゃ美味しかったですー！！良いレシピあざす！
登録させて頂きました🥰
今回３回目、作りました♪
やはり美味しい…✨
裏返すの失敗しました。
もう少し固まる方法ないですか？
全然固まらなかったんだけどなんでだろ😢
クルミ情報嬉しいです❤
安くて１玉買ったけど持て余しちゃった時に活用できた
片栗粉入れるだけで触感違って食べやすい、ポン酢と市販のもみじおろしでペロッと食べれた、ありがとう
馬場ごはん、わかり易くてレパートリーが沢山あって、それも身近で、すぐ作れる物ばかり、これからもヨロシク。簡単、美味しい、安上がり、これが一番好き💝🤭
天才です‼️‼️‼️
半信半疑で作ってみたら、めちゃくちゃ美味しい‼️‼️
これからはお好み焼きじゃなくて、これ作ります‼️‼️
簡単❤
1.キャベツ、片栗粉大さじ1、塩ひとつまみを袋に入れて振る
2.中弱火で蓋を押して2分加熱
3.豚バラスライスのせ、裏返す
4.キャベツを押さえる
5.蓋をして2分加熱
6.裏返して焼けてるか確認
この料理のおかげで3ヶ月で24キロ痩せれました！！しかも飽きないし美味いです。
昔のお好み焼き。敢えて言えば一銭洋食。関西では普通にキャベツ焼きのお店があります。レシピはチヂミに近いかな？
既にある物をパクリ、、、いや見せ方の違いでどーにかしようとする努力は芸人さんらしくて、まぁ好感が持てます
今日作りました！ベーコンで代用したけど、めっちゃ美味すぎ…しかも簡単…
2年前の動画だったけど、あまりに美味くてコメントさせてもらいました！いつもありがとうございます！！
ありがとうございますありがとうございますありがとうございますありがとうございますこれ美味しすぎます痩せられそう。
私、ちょっと片栗粉を多く入れちゃったみたいです。(計らないので😅)
アレンジで、豚肉を使わずジャコと竹輪を入れてみました。噛むとじんわり塩気が出て美味しかったです。
リクエストは一品弁当になるようなもの。簡単でお弁当に向いてる物を教えてほしいです。
今日作りました〜！びっくりするくらい簡単なのにもー美味しすぎて。。。しかもめちゃくちゃ痩せ飯では…?!馬場ちゃん天才すぎます！！！！！他の動画もたくさんみるー！！ありがとうございます❤︎