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簡単美味しい!
鶏もも肉の梅マヨソースでサッパリ!
暑〜い夏にぴったりなレシピです!
材料
・鶏もも肉1枚
・塩こしょう 少々
・大葉3枚
・梅干し小ぶりのもので3つ(大ぶりなら1つ)
・サラダ油大さじ1
・もやし1/2パック
・マヨネーズ大さじ1
・醤油小さじ1
・めんつゆ大さじ1
手順
1. 大葉は千切り、梅干しは種を出して包丁でたたいておく
2. 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをしておく
3. フライパンにサラダ油をひき、鶏肉の皮目を下にして、焼き色がつくまでよく焼く
4. 焼き色がついたらひっくりかえし、蓋をしてさらに中火で3分焼く
5. 肉に火が通ったらいったん皿に取り出し、同じフライパンでもやしを炒め、塩こしょうで味を整える
6. もやしを皿に盛ったら、同じフライパンに醤油、めんつゆ、マヨネーズ、梅干しをあけ、よく混ぜながら煮立たせる
7. 皿に盛ったもやし炒めの上に肉をのせ、上からソースをかけ、大葉を散らしたら完成
※ お肉にしっかりと火が通っていることを確認し、お召し上がりください
作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪
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デリッシュ 100万回 0233
2 Comments
ilk yorum 😁😁
美味しそうです!
糖質制限のレシピを作って欲しいです!