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エスニックナポリタン
(材料 1人分)
・スパゲッティー 100g
・ウィンナーソーセージ 4本
・オクラ 4本
・玉ねぎ 1/4個(50g)
・しょうが 1片(10g)
・オリーブオイル 小さじ2
・バター 5g
(A)
・ケチャップ 大さじ3
・スイートチリソース 大さじ1と1/2
(作り方)
1:ソーセージは半分に切る。オクラは斜め切りにする。玉ねぎはくし切りにする。しょうがはみじん切りにする。
2:フライパンにオリーブオイルをひき、中火でしょうがを炒める。香りがたってきたら、1の具材を入れて炒める。
3:深めのフライパンに水600mlを沸かし、オリーブオイルと塩を各小さじ1を入れ、スパゲッティーを半分に折って、フタをし、パッケージ表示の1分前にまでゆでて、水けをきる。
4:2に3を入れて具材と麺を絡めて、中火で炒めながら、バターを絡めてる。お好みで粉チーズをかけても
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料理家/管理栄養士
エダジュン
1984年、東京生まれ。管理栄養士取得後、株式会社スマイルズ入社して、
SoupStockTokyoの本部業務に携わり、2013年に料理研究家として独立しました!
「パクチーボーイ」の名義でも活動中です。
お手軽アジアごはんや、パクチーを使ったレシピが得意★
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1 Comment
オクラ?やってみます❤