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27 Comments

  1. いつも見てます❤️
    夏休み3食作って疲れます。。
    簡単に作れて小学生や幼稚園の子供達が喜ぶご飯教えてください🙇‍♀️💕

  2. 本当にこのお母様美人で可愛い😍💓💓お化粧もナチュラルなのに、若々しいし、髪型も可愛いし、ピアスもして女子力も高くて、私も女だけど、こんな料理上手で美人なお母さん欲しい😍💓💓🎵息子さん羨ましい😅

  3. オカン♡今日も素敵🖤
    盛り付けるお皿も可愛かったりで、楽しみです🖤

  4. 乾燥わかめ………5グラム
    カイワレ大根………1/2パック
    生姜………5グラム

    A
    ポン酢………小さじ1
    ごま油………小さじ1/2
    炒りごま………小さじ1

    📝生わかめだと更に美味しい

    📝生生姜→生姜チューブ代用🙆‍♀️

  5. 猫ちゃん2匹おる??猫ちゃんとママが本当可愛い🩷🩷

  6. ママが美人なので息子さんの容姿も期待大なのであるがいつも声だけ出演なのであった。
    やはり美形すぎてストーカーの心配があるのだろうか。

  7. おかんは、栗原はるみさんを美人にした感じ❤料理本とか料理番組とかでてほしいな😊

  8. 簡単!!
    生姜ないからミョウガとシソで作ってみる~👍️

  9. 笑顔で明るい美人サン!❣️。
    キッチンで、くつろぐ、ネコちゃん。🐈‍⬛ 💕 かわい〜い。

  10. 息子ちゃん、前世でどんな得を積んだら、こんな素敵なお母さまの子になれるの?

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