レンジにおまかせ！ネギ塩豚丼弁当　｜　How To Make Pork With Salt And Green Onions Lunch Box

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします！〜

Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷WEB
https://delishkitchen.tv/

■■■

レンジで簡単、手間いらず♪
スタミナたっぷりなお弁当をご紹介！
さっぱりネギ塩だれが豚肉に染み込んでごはんが進みます。

材料
（2人分）
・豚バラ薄切り肉 100g
☆のネギ塩だれ
・ねぎ 6cm
・塩 小さじ1/3
・こしょう 少々
・おろしにんにく 小さじ1/2
・ごま油 大さじ1

（ハムコーンカップ）
・ハム 1枚
・ホールコーン 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ1/2
・ピザ用チーズ 大さじ1/2

（ツナピーマンカップ）
・ピーマン 1/2個
・ツナ缶 大さじ1
・塩こしょう 少々
・オイスターソース 小さじ1

・白ごはん 茶碗1杯分

手順
＜ネギ塩豚＞
1. ねぎはみじん切りにする。豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る
2. ボウルに豚バラ薄切り肉、ねぎ、☆を加えて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する
＜ハムコーンカップ＞
3. ハムに4箇所切り込みを入れる
4. カップにハムを入れて、コーン缶、マヨネーズを入れて混ぜ、ピザ用チーズをのせて600Wのレンジで1分程度加熱する
＜ツナピーマンカップ＞
5. ピーマンは細切りにする
6. カップにピーマン、ツナ缶、塩こしょう、オイスターソースを入れて混ぜ600Wのレンジで1分程度加熱する
＜盛り付け＞
7. 弁当箱に白ごはんを盛り、ねぎ塩豚をのせる。ハムカップ、ツナピーマンを入れる

アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック！
delishkitchen.tv/recipes/153537726740693491

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://delishkitchentv.tumblr.com/cooking_notes

作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪

■■■おすすめの動画はこちら♪

塩気が効いててクセになる！ねぎ塩豚丼

切って炒めるだけ！鶏もも肉のねぎ塩炒め

やみつきおつまみ！鶏むね肉のねぎ塩だれ

忙しい朝にパパッと3品！レンジ弁当

時間がない日に！豚ロース肉の味噌漬け焼き弁当