ビタミン豊富で栄養価が高い夏野菜を使ったレシピをご紹介♪
暑さで食欲が落ちる夏…。夏野菜を食べて体に栄養を取り入れましょう!

↓詳しいレシピはこちら↓

①夏野菜と鶏肉のスパイシーソテー 0:04
https://macaro-ni.jp/78056

②ごろっと夏野菜の冷製パスタ 0:57
https://macaro-ni.jp/77461

③夏野菜のキーマカレー 1:58
https://macaro-ni.jp/60439

④チーズインゴーヤバーグ 2:42
https://macaro-ni.jp/60215

⑤きゅうりチャンプルー 3:38
https://macaro-ni.jp/79430

⑥まるごと焼きチーズピーマン 4:20
https://macaro-ni.jp/72675

⑦なすなめろう 5:00
https://macaro-ni.jp/78860

⑧鶏肉と夏野菜のレモン炒め 5:56
https://macaro-ni.jp/60809

⑨ゴーヤチップス 6:46
https://macaro-ni.jp/78736

⑩とうもろこしと大葉のかき揚げ 7:34
https://macaro-ni.jp/79280

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#夏野菜
#料理

6 Comments

  1. お昼ご飯の参考にさせてもらったんですが、ごろっと夏野菜の冷製パスタ全然美味しくなかったです

  2. …これも毎回、思うんやけど
    荒熱を取るとか、冷蔵庫で30分
    冷やすとか…大概そんな暇がないし
    スペースも無い(´・ω・`)

    よって、下級国民以下の自分は
    ぐぬぬ…と歯軋り(´・ω・`)

  3. この料理のユーチューブを見ると必ず料理がしたくなるので色々作ります。本当に、有りがとうございます。

  4. 夏野菜と鶏肉のスパイシーソテー作って見ましたが、明らかにカレー粉の分量が多すぎ。とても辛くなってしまいました。以前もアボカドレシピを参考にさせて頂きましたが、どうも調味料の分量が濃すぎて、塩辛かったり、焦げたりと私の味の好みには合いませんでした。

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