朝食にオススメ♪レンジで洋風プレート　｜　How To Make Western-style plate in the range

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜

DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
————————————————————
アプリのダウンロードはこちら
https://bit.ly/2HUts7L
————————————————————
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷WEB
https://delishkitchen.tv/

《レシピの詳細はこちら！》

レンジで一気に3品仕上げる時短レシピです！プレート盛りにすることでおしゃれなブランチに仕上がります♪

■材料 (1人分)
☆オムレツ
・卵　　　　　　　　1個
・ほうれん草[冷凍]　 10g
・コーン缶　　　　　大さじ1/2
・粉チーズ　　　　　小さじ1
・マヨネーズ　　　　大さじ1/2
★チリチャップ
・ソーセージ　　　　2本
・玉ねぎ　　　　　　1/4個
・ケチャップ　　　　大さじ1
・チリパウダー　　　少々
・塩こしょう　　　　少々
◯ジャーマンポテト
・じゃがいも　　　　70g
・ピーマン　　　　　1/2個
・ベーコン　　　　　1枚
・粒マスタード　　　大さじ1/2
・塩こしょう　　　　少々

■手順
(1)玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは横半分に切り、5mm幅に切る。じゃがいもは小さめの一口大に切って水にさらして水気を切る。
(2)ソーセージは斜め半分に切る。ベーコンは5mm幅に切る。
(3)耐熱容器に☆を入れてよく混ぜる(オムレツ)。(ほんれん草は解凍しておきましょう。)
(4)別の耐熱容器に★を入れて混ぜる(チリチャップ)。
(5)別の耐熱容器に◯を入れて混ぜる(ジャーマンポテト)。
(6)耐熱皿にオムレツ、チリチャップ、ジャーマンポテトをのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。(じゃがいもが固い場合は1分ずつ加熱して様子を見てください。)

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

《おすすめの動画はこちら！》

レンジでパパッと！マグカップ朝食

まるごと挟んで！ソーセージサンドイッチ

外はカリッと中はホクホク！じゃがいものガレット

フライパンで簡単！ねぎ塩豚カルビプレート

チーズとろける！ハンバーグプレート