【混ぜて焼くだけ！包丁いらず】ヘルシーなのに超美味い！オクラ焼きの作り方【kattyanneru】

26 Comments

1. 

   桂子 4 years ago

   定番の混ぜて焼くだけシリーズ、今度はオクラですね。卵焼きにオクラを入れる事があるので、間違いなく美味しいと思います。オクラは、体にもいい食材ですね。😊🌼🍀

2. 

   piyo*ぴゆちゃ* 4 years ago

   オクラ大好き〜🥰
   私も1枚ペロリ😋いけちゃいます🙋‍♀️

3. 

   こなつネコまみれ 4 years ago

   膝クッションもコンドロイチンも絶好調🤣
   おぉ！材料全部ある〜♬
   これも万能しやぁうゆ合いそう👍
   納豆を混ぜ込んでも良さそう✨
   マヨネーズつけたいよね(小声)w

4. 

   プーカ 4 years ago

   冷凍オクラ売ってない😨
   生のオクラで作ってみます😊
   久しぶりの膝クッション😆

5. 

   reon toshi 4 years ago

   オクラ！納豆！めかぶ！ネバネバ系大好物👍👍😄コーンとかつお節！の合わせ技👏👏😍動画見ながらよだれがぁぁ～(^q^)作らせてもらいます✌️😃

6. 

   ゆっこししょー 4 years ago

   『オクラ感』と『痩せそうな食べ物』に爆笑🤣✨
   …..で、結局マヨかけて一枚食べそうになってるかっちゃんが好きww🎵
   ｡:+((*´艸`))+:｡

7. 

   アスロイ 4 years ago

   食べごたえありますね。オクラとコーンの食感がたまらん^_^
   オクラだから限りなくカロリーゼロ！

8. 

   吉田健治 4 years ago

   ヘルシーなのでやってみます。今回も美味しそうなレシピありがとうございました。かっちゃんも健やかに、有意義に充実した日々を、
   オクラれてください。

9. 

   美登里 4 years ago

   冷凍庫のオクラとコーンの消費に少々手こずっていたところなので、
   コンドロイチンも意識して、トライしてみます！

10. 

    弥奈 4 years ago

    かっちゃん可愛い(笑)
    痩せそうな食べ物って…
    めちゃくちゃ笑った🤣🤣🤣
    膝を痛めてるので片足膝クッションで頑張って作る～😁

11. 

    飛松八重子 4 years ago

    めっちゃ簡単で美味しそう😃明日つくる🍻

12. 

    3代目大好き 4 years ago

    今晩は^ ^こういうシリーズ大好きです😍手軽で簡単に出来るので嬉しいです😆美味しく食べてるのが👍美味しんだろうなぁ〜

13. 

    Forseti 4 years ago

    いつも楽しく見ています♪
    オクラ焼き、シーチキンを入れても美味しそう❕

14. 

    haruna kitamura 4 years ago

    動画見すぎて『むしやき』の言い方が移ってしまった…
    や にアクセントあるのがなんだか好き

15. 

    まゆこ 4 years ago

    さっそく晩御飯に作りました！美味しかったです❤
    コーンが無かったので、納豆にしてみました☆ありがとうございます！

16. 

    チャム 4 years ago

    時々来る、とーふぅ
    好き‼️

17. 

    128もっこ 4 years ago

    冷凍刻みオクラ見たことない気がする…今度からよく見て探してみよっ！

18. 

    JUDAS 4 years ago

    いつも美味しそうだなぁって思う
    安定の豆腐屋さんも凄い

19. 

    猫原とも 4 years ago

    冷凍のが売ってなかったので生を買って作ってみました！
    半分は胡麻油で、もう半分はバターで焼きました。
    両方美味しかったです！
    私はバターの方が好きですね♪

    オクラはサラダにするか天ぷらにするくらいで、レパートリー少ないので助かります！
    いつも有難うございます(^-^)/

20. 

    まさる 4 years ago

    納豆入れてたべてもおいしそう😊

21. 

    小林和恵 4 years ago

    お疲れ様です🐶
    おまめさん登場🤗少しずつ暖かく成ってきたのでまたウツラウツラですね(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ
    包丁いらない👋😞🍴？あっ、そういう事か、シリーズ化に👏👏👏やってみます🤗

22. 

    ヒロヒロ 4 years ago

    おくら入りの(お蔵入りではありません(^o^;))お好み焼き自分もよく作ってます。オクラは水溶性ナトリウムがたっぷりで糖の吸収を穏やかにする糖尿の人にはオススメの食材です。以前はセブンイレブンで山芋とオクラのカットしたものが冷凍で売られてました山芋も水溶性ナトリウムたっぷりで糖の吸収を抑える食材です。今日はキャベツと大根ときゅうりと人参の浅漬けを大量に作りました久原のアゴだし浅漬けの元でこれがサラダみたいにパリパリ食べれるんですよ(^_^)

23. 

    F 54 3 years ago

    今日、作ってみました！
    簡単に作れて、味もGOOD👍
    ポン酢を少しつけて食べました！
    リピート確定です👍

24. 

    スイの 雑垢ch 2 years ago

    美味しそう！！！
    これ作らせて頂きます✨

25. 

    星空喵姐 2 years ago

    我也要吃

26. 

    Samu 2 years ago

    オクラめっちゃ嫌いだけど、これなら食べれそうです。作って見ます。
    ありがとうございました～。