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シャキネバで簡単!納豆とろろパスタの作り方!
混ぜれば混ぜるほど風味が香り、美味しく♪
栄養分も高くオススメです!

材料
・スパゲティ 100g
・納豆 1パック
・めんつゆ 大さじ1
・しょうゆ 小さじ1
・わさび 小さじ1/2
・かつお節 1パック(2〜3g)
・長いも 10cm
・細ねぎ 適量

手順
1. 長いもをビニール袋に入れ、麺棒で叩いて細かく砕く
2. パスタを表記通りに茹でる
3. ボウルに納豆、めんつゆ、しょうゆ、わさび、かつお節を入れて混ぜる
4. 3に1を入れ、よく混ぜる 
5. 茹で上がったパスタを加えて和える
6. 細ねぎを散らす

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3 Comments

  1. 長芋と納豆の組み合わせがパーフェクトですね(´∀`)
    これは食後血糖値のスパイクも抑えるのでほぼ完璧な一品です😀

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