主菜にもおつまみにも！鶏むね肉のチリマヨ和え　｜　How To Make Tossed Chili mayonnaise of chicken breast meat

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜

—————————————————
＜大好評『DELISH KITCHEN』公式レシピブックに新刊が登場!＞
人気の「おかずにもなるがっつりおつまみ」から、「手抜きに見えない時短おつまみ」など家族ウケ抜群の一押しレシピをたっぷり110品掲載！
新刊「DELISH KITCHEN やみつきつまみレシピ」 は下記リンクよりご確認ください♪
https://amzn.to/2JTYCxC
—————————————————

DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
————————————————————
アプリのダウンロードはこちら
https://bit.ly/2VUsRLY
————————————————————
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷WEB
https://delishkitchen.tv/

《レシピの詳細はこちら！》

淡白な鶏むね肉に豆板醤の辛味とマヨネーズのまろやかさがぴったりです。豆板醤はお好みで量を調整してお作りください。

■材料 (2人分)
・鶏むね肉[皮なし]　　 1枚(250g)
・グリーンリーフ　　　3枚
・塩こしょう　　　　　少々
・片栗粉　　　　　　　大さじ2
・ごま油　　　　　　　大さじ2
☆調味料
・こしょう　　　　　　少々
・マヨネーズ　　　　　大さじ2
・豆板醤　　　　　　　小さじ1
・おろしにんにく　　　少々
・レモン汁　　　　　　小さじ1/2

■手順
(1)グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎる。
(2)鶏肉は包丁の刃を斜めに寝かせながら、手前にひいて削ぐように一口大に切る(そぎ切り)。塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
(3)フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて中に火が通るまで中火で揚げ焼きにする。
(4)ボウルに☆を入れて混ぜ、3を加えてあえる。
(5)器にグリーンリーフを敷き、4を盛る。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

《おすすめの動画はこちら！》

やみつきおつまみ！鶏むね肉のねぎ塩だれ

コクうまな1品♪鶏むね肉とキャベツのみそマヨ炒め

食物繊維たっぷり♪ごぼうマヨサラダ

チリマヨで濃厚〜♪ささみのスパイシーホットサラダ

揚げない！鶏むね肉のスイートチリマヨ春巻き