〜携帯の全画面での視聴をおすすめします！〜
Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷WEB
https://delishkitchen.tv/
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
■■■
さっぱり食べたい時に♪「トマト冷やし中華」
—————————————————————-
🌟DELISH KITCHENがアプリになりました！🌟
https://bit.ly/2LDcwFx
レシピ保存、食材検索、便利な機能が色々♪
—————————————————————-
トマトたっぷりの清涼感のある、冷やし中華レシピです！ピリ辛にしたい時には、ラー油を少し入れると、一味ちがう風味も楽しめます♪
■材料 (2人分)
・蒸し中華麺 2袋
・サラダチキン 1パック(100g)
・トマト 1個
・オクラ 6本
・白いりごま 大さじ1
【☆トマトだれ】
・トマトジュース（無塩）200cc
・水 100cc
・ポン酢 大さじ2
・ごま油 大さじ1/2
■手順
⑴ オクラは塩（分量外:少々）をふってまな板にこすり付け、さっと水で洗う。
⑵ 鍋に湯をわかし、塩(分量外:少々)を入れてオクラを加え、30秒程度ゆでて取り出し、冷水にさらして水気を切る。
⑶ サラダチキンは、手で食べやすい大きさにさく。
⑷ トマトはへたを取り、1.5cm角に切る。オクラはへたを切り落とし、1cm幅に切る。
⑸ ボウルに☆を入れて混ぜる。(冷蔵庫でよく冷やしておくと、よりおいしく食べられます。)
⑹ 器に中華麺を盛り、トマト、オクラ、サラダチキンをのせてトマトだれをかけ、白いりごまをちらす。
アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック！
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪
■■■おすすめの動画はこちら♪
火を使わないでできる♪レタしゃぶロール さっぱりトマトだれ
野菜をモリモリ食べよう！トマトとオクラのさっぱりサラダ
見た目も鮮やか♪トマトと大葉のさっぱりうどん
暑くなると食べたくなる♪基本の冷やし中華
つるっと止まらない!棒々鶏まぜ麺
