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【３月の目標】
季節の変わり目。体調管理しっかり。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
・鶏むね肉 １枚（３００ｇ）
・料理酒 大さじ１
・砂糖 小さじ１
・塩 小さじ１／４
・キャベツ ３００ｇ（１／４個）
・人参 ５０ｇ（１／３本）
・塩 小さじ１／２
・マヨネーズ 大さじ２
・すりごま 大さじ２
・醤油 大さじ１
・砂糖 小さじ１
・酢 小さじ１
・だしの素 小さじ１／２
（醤油・砂糖・だしの素は万能しやぁうゆ 大さじ２ほどで代用可能です）
◎おすすめの動画◎
▼【鶏むね肉で節約おつまみ・おかず】混ぜて焼くだけ！明太チーズチキンの作り方【kattyanneru】▼
▼【鶏むね肉で節約おつまみ・おかず】重ねて焼くだけ！じゃがチキガレットの作り方【kattyanneru】▼
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＃春キャベツ ＃鶏むね肉 ＃かっちゃんねる ＃簡単レシピ ＃節約レシピ ＃おつまみ
37 Comments
作りました👍かっちゃんいいね！家にある物で出来ちゃいました！美味しかったです｡タレがいい💕また作ります。今度はもう少しキャベツ多めで😋😁
おお！かっちゃんさん相変わらずキャベツと鶏胸肉をチンして簡単に混ぜるだけでこんな美味しそうな一品出来るとはいいですよね😉👍️✨
春キャベツ、胸肉、にんじん🥕あるので、作ります👍すりごま多めに入れて👍ダイエットにもいいなぁ😊
もうぅぅぅ(* ´ ▽ ` *)ﾉ
ちゅ～～して！！ヽ(●´ε｀●)ノ
絶対美味いよ🎵(●´ω｀●)
ビールを合わせます🎵(*ﾉ´∀`*)ﾉ
ちょうどキャベツやニンジン使って夕食を考えようかと思っていたのでメニューを探す手間が省けました🤭
そして、めちゃくちゃ美味しかったです👍
簡単に作れてかつ美味しい料理の動画はいつも本当にありがたいです🙏
作ってみました！
めっちゃ私の好きな味です(≧∀≦)
むね肉をレンチンした後の漬け汁と、皮の部分は、キャベツの芯をみじん切りにしたものと一緒に、コンソメスープにしました🎶
ガラスープで中華風にしてもよかったかも🤔
凄いタイミングです！新高二男子の息子が昨日からダイエット宣言！胸肉だササミだと騒いでおり
（笑）カッコいい先輩になりたいそうでーす^_^まぢ、神やわ〜。
ありがとうございます♪
今晩は､かっちゃんねるさん🤗
鶏胸肉買ってきた時是非やってみたいです😸🎵😸
今日は休肝日の告知が無いのに鶏スープが出てきて👀‼️びっくり
でも最後のビール飲みたいで納得 🚗💨運転予定があったのかな？
では失礼致しますm(_ _)m🤗
今日はお酒飲まないんですね💦
うち、これに似たやつ数日前に作りました！
息子が酢とマヨ苦手なので無しで、ごま油にしました。
たくさん食べれてヘルシーでいいですよね✨
先程、明日の朝ごはん用に鶏ムネハムを作って(余熱調理中)寝床に入った所です。
男子高校生はとにかく肉！肉！
鶏ハムは常備しています。
このレシピ早速やります。
しゃぁうゆを使ってみる！
Hi ..
Could you please put English subtitles?
さっそく今夜作りたいと思います＼(^^)／
野菜沢山食べれていいですね！ゴマ好きなんで、作ってみます(^∇^)。
かっちゃんさんいつも見てます！娘がヘルシーな晩御飯がいいと言ってるので今日作ります！
美人で料理上手なかっちゃんさんの大ファンです★
美味しそうです😆🎵🎵又、作るの楽しみだなぁ🍀簡単だし❤️
冷蔵庫にあるものばっかり！！さっそくやってみます！ありがとうございます！
簡単ヘルシーで流石👏👏👏料理人かっちゃん。かっちゃんって宝塚出身の「天海祐希さん」に雰囲気にてる✨
塩入れすぎたとおもう
キャベツ漬け のようになってしまった
味付けの時は混ぜやすいように大きなボウルでやるんやで。
材料の全体量に合わせて調理器具もちゃんと選ばないとこぼして食材を無駄にしたりするでしょ
盛り付けの時の皿も皿自体のセンスはいいのに乗せすぎ。
作った全量を皿に盛ることないから。動画取った後に乗せりゃいいから。
野菜モリモリ食べれて、ダイエットに丁度いいですねぇ‼️
今夜の夕飯に作ってみたいと思います😊
万能しやぁうゆの分量を加えて戴けると、とても助かります。
今日の晩御飯コレ作ります☺️
人参が無かったこともあり、トマト🍅を入れてまたおまめさんと同じように家の🐩✨もとり胸肉をちーんした時点で台所にやって来たのでかなり彼女の夕食になり😅、海老を茹で足しました。ドレッシングも美味しく本当に止まらぬ旨さでした💖
美味しかったよ〜👍👍👍
作り過ぎて3日掛けて完食しました🤣
おお、これは良さそうですね
めっちゃ手軽でめっちゃうまそう
マヨやお酢入りだから生の人参入れてもビタミンCを破壊する恐れがないのがまたいい🤤🤤
明日作ります！
胸肉レシピすべてが旨しやし簡単で、助かってますわ👍
美味しかったです。
糖質を取りたくない晩飯にぴったりでした。
砂糖は使っていますが、目に見えている範囲で使うなら、大丈夫かと。
ありがとうございました。
美味しくてバクバク食べてしまいました！！鶏の調理法 他にも使えそうでありがたいです！！
視聴した当日速攻作りました😄
めちゃ美味しかった‼️殿堂入りです😋👀✨
3:14 しやぁゆ？
自分は歳をとったせいか、こってり料理よりもこういう料理の方が美味しく感じるようになりました。
今度絶対作ります！
あれを二人前と言っちゃうあたり大食いで推せる（笑）
お疲れ様です。
作ってみました！めちゃくちゃ美味しい！
レンチン後の鶏肉を耐熱容器の中で裂き、レンチンで出た汁？と絡めて野菜と混ぜました。
火を使わず簡単にできました。ありがとうございましたm(_ _)m
今日これ作りました🥰
美味しかったです！お弁当のおかずにします😊
作りました。すっごくいい味でした。キャベツもシャキシャキ、モリモリ食べられて、鶏胸肉もしっとりで、美味でした。止まらない〜。
お塩をキャベツと人参に振って混ぜても１０分では水分が出ません。この塩だとだめなものとかってあるんですか？