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ささみなのにしっとりとした食感に感動!10分もかからないのでいそがしい毎日でも作れます!しっかりとした味付けでお弁当にぴったりです。

■材料 (1人分)
・ささみ(筋なし)1本(50g)
・塩こしょう   少々
・片栗粉     大さじ1
・サラダ油    大さじ1
【☆調味料】
・酒       大さじ1
・砂糖      小さじ1/2
・しょうゆ    小さじ1

■手順
⑴ ささみは筋を取り一口大に切る、塩こしょうをふり、片栗粉を両面にまぶす。
⑵ フライパンにサラダ油を入れて熱し、1のささみを入れて肉の色が変わるまで中火で揚げ焼きにする。
⑶ 2のフライパンの余分な油を拭き取り、☆を入れて、全体にからむように炒め合わせる。

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1 Comment

  1. 美味しそうだし、やってみたいってのはあるんだけど…。
    余分な油を取るぐらいなら油大さじ1じゃなくて小さじ2ぐらいで良いのでは??
    辺なところが気になってしまって申し訳ない😞

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