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【７月の目標】
暑さに負けず元気ハツラツ。　byかっちゃん

▼今回使用した材料（5個分）▼
・人参　　　　　　1/2本(100g)
・ごま油　　　　　小さじ1（炒める用）
・だしの素　　　　小さじ1/2
・みりん　　　　　小さじ2
・醤油　　　　　　小さじ2
・砂糖　　　　　　小さじ1/2

・炊いたご飯　　　1合分(330~350gほど)
・ごま油　　　　　小さじ1（仕上げ混ぜる用）
・いりごま　　　　大さじ1

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