#10分弁当 #bento #弁当
⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる！⭐️
※調理時間10分、詰めるのは別です
00:00 – 調理開始
04:52 – お弁当の詰め方
07:22 – おまけ
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重版決定！（ ´・ω・｀）💦
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🍱お弁当箱紹介ブログ
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白菜で3品 豚肉と白菜の辛味噌炒めのお弁当【 10分弁当〜包丁もまな板もいらない〜 】(438)
⏰調理時間 約10分（詰めるのは別）
おかずは以下の3品
❶豚肉と白菜の辛味噌炒めのお弁当
❷白菜コールスロー
❸白菜つくだ煮海苔たまご
ー必要な道具ー
キッチンバサミ
フライパン(小)
耐熱容器 2つ(レンジ対応2つ)
計量スプーン
箸（できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製）
スプーン （できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製）
ピーラー
トング（あれば）
●レンジは500W
●トースターは1000W
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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います！（ ´・ω・｀）ノ
📺キッチンツール紹介動画
Part１：https://youtu.be/sreF_L8ee2g
Part２：https://youtu.be/QEj1pJ8kLIo
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◉オレンジの計量スプーン
（販売中止品）
※黒なら売っていますが、醤油などの黒い調味料が測りにくいそうです
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◉トング
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◉14cmミニフライパン
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(2021年9月下旬よりこちらに変更、以前のものは廃盤になりました)
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（スーパーに売っていると思います）
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※↑No4が売り切れ状態なので、No6を使うこともあります。No６のほうが耐水があって生ゴミ入れとしては使いやすいです。
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◉根菜用縦型ピーラー（タマネギを切っているピーラー）
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※ブログに詳細記載
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◉すりおろし金
ブログに詳細記載
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ー材料ー （１人分）
※ショウガ・ニンニクはチューブタイプでOK
豚肉と白菜の辛味噌炒めのお弁当
🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
ウクレレとネコ by クラウンジ
アイドントマインド by Phalene
https://dova-s.jp/bgm/download9635.html
一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
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