9/5新刊好評発売中✨
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Amazon、楽天ブックス、いずれの特典も新作レシピです。
下記よりご確認ください。
▼新刊
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■特典対象期間
2025/1/31 (金) 00:00までにご購入いただいたお客様に特典を配信致します。
■特典対象
対象期間中に楽天ブックスにてご購入(ご注文完了)された方
■キャンペーン対象サービス
-楽天ブックス（PC・SP）
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-Androidアプリ版楽天ブックス
※電子書籍（楽天kobo)はキャンペーンの対象外となります。
-amazon（PC・SP）
-iPhoneアプリ版amazon
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■プレゼント内容
楽天ブックス限定特典：おでかけや運動会にも！2種のおにぎり弁当
Amazon.co.jp限定特典：夜下準備＆朝５分で作る！ラクうまスープジャーレシピPDF
■特典画像の入手方法
※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、
⇒発売日以降、商品出荷完了の翌日にメール送付
※楽天ブックス・amazonよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。
※メール送付の日程は後ろ倒しになる場合がございます。
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簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
ピリ辛柚子チキン
ピーマンとちくわのおかか和え
海苔チーズ卵焼き
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ピリ辛柚子チキン
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＜材料＞
鶏もも肉…１枚(300g)
（下味）
塩コショウ…少々
ポン酢…大1
柚子胡椒…小1/2（お好みで）
※なければ柚子七味でも◎
（衣）
小麦粉…大1と1/2
片栗粉…大1と1/2
＜作り方＞
①鶏もも肉は1口サイズ（8等分）に切り、塩コショウを振りポリ袋に入れる。
②１にポン酢、柚子胡椒を加えてよく揉み込み５分ほど置く。
③衣を加えて絡める。
④フライパンに１ｃｍほど油を熱して、片面３分、裏返して２分ほど揚げ焼きする。
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ピーマンとちくわのおかか和え
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＜材料＞
ピーマン…１個（30g)
ちくわ⋯1本
(調味料)
めんつゆ(４倍濃縮)…小1/2
かつお節…１パック(1.5g)
いりごま…適量
＜作り方＞
①ピーマンは半分に切ってヘタを取り、種とワタごと細切りする。
②ちくわは3mmほどの輪切りにし、１と２を合わせてレンジ600wで1分ほど加熱する。
③水分を拭き取り調味料を加えて混ぜる。
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海苔チーズ卵焼き
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＜材料＞
（卵液）
卵…１個
だしパック（和風だし）…小1/4
砂糖…小1/2
水…大１
海苔⋯2枚
スライスチーズ⋯1枚
＜作り方＞
①卵液の材料を混ぜ合わせる。
②フライパンに油を熱し、１の1/3 量を流し入れる。
③真ん中に海苔、チーズの順に置き、両サイドを内側に折り込み、包むように手前に折りたたむようにして巻く。
④同様に繰り返す。
⑤3回目は卵液のみ流し入れて巻く。
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