【レンジでできる】おかわり必至！家族に大好評の秋野菜おかず４品｜元農家の秋野菜レシピ｜なんちゃって大学芋｜しっとりかぼちゃサラダ｜やみつきガーリックポテト｜絶品ごぼうサラダ｜作りおきOK

見てくれてありがとうございます。

・この動画で使用した材料とその分量を以下に記載しています。参考になれば幸いです👩‍🌾
・各おかずの冷蔵保存の目安を記載しています。あくまで目安ですが、皆さんが作る際の参考にしてもらえたらと思います。（保存日数は、私がおかずを実際に食べ続けてどれくらい美味しく食べられるか調べた結果を記載しています。）

・気温や湿度が高い時期はおかずが傷みやすくなります。食中毒などにならないよう気をつけながら料理しましょう🙇‍♀️🥲

★なんちゃって大学芋(0:21)
《冷蔵保存の目安：３〜４日》
《分量の目安：３〜５人前》

さつまいも　約300g
水　　　　　適量
醤油　　　　大さじ1
はちみつ　　大さじ1
砂糖　　　　小さじ1

★しっとりかぼちゃサラダ(2:36)
《冷蔵保存の目安：３〜４日》
《分量の目安：３〜５人前》

かぼちゃ　　　　　約300g（種を取った後の重さです）
みりん　　　　　　大さじ1
クリームチーズ　　約32g
みりん（仕上げ用）　小さじ2〜
塩　　　　　　　　少々

★やみつきガーリックポテト(5:07)
《冷蔵保存の目安：３〜４日》
《分量の目安：５〜６人前》

じゃがいも　　　　大４個
水　　　　　　　　適量
ニンニクチューブ　約3cm
クレイジーソルト　多めが美味しいです

★ハニーマスタードごぼうサラダ(7:29)

《冷蔵保存の目安：３〜４日》
《分量の目安：２〜３人前》

ごぼう　　　　1本（約170g）
水　　　　　　適量
マスタード　　大さじ1.5〜
はちみつ　　　大さじ1.5〜
マヨネーズ　　小さじ1

動画の編集アプリ：VLLO
動画のBGM：VLLO