女一人宅飲みの今日のおつまみは「シマチョウのキムチ炒め」です。お酒は「J-CRAFT TRIP 加賀しずくサワー」です。

※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。
【材料】
シマチョウ 150g
キムチ   150g
モヤシ   1袋
醤油    小さじ1
砂糖    小さじ11

※焼く時
ゴマ油   大さじ1

※仕上げにお好みで
小ネギ

【カロリー】
約700kcal

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