《お金と時間の節約をしたい人必見☆》
▶︎ @ao27_seikatsu
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洗い物面倒な料理家prsents✨
チンして5分☆
野菜ミックスとわかめのナムル🥗
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・保存期間…冷蔵4日 冷凍NG
・保存容器…大 (800mlほど)
・お弁当OK
・調理時間…5分
・温める時…温め不要
※乾燥わかめをそのまんま入れることで手間なく、周りの水分を吸ってくれるので、保存がききます。乾燥わかめの種類によっては、硬いままの場合もあるので、その場合は工程②でもう5〜10分置いて下さいね。
※扱いやすい野菜ミックスを使ってみました！
※本当は耐熱容器で作って、そのまま保存して洗い物なし♪の予定だったんだけど、間違ってしまいました〜。みんなは耐熱容器で作ってねー！
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《材料・4人分》
・野菜ミックス…1袋300g 98円
・乾燥わかめ…5g 38円
(A)酢、いり白ごま…各大さじ1
(A)しょうゆ、砂糖、ごま油、鶏がらスープの素…各小さじ1
① 耐熱ボウルに、野菜ミックスを入れてラップをかけ、600wの電子レンジで3分加熱します。
② ボウルの底に乾燥わかめを入れてラップをかけ、5〜10分放置します。
③(A)を入れて混ぜ混ぜすればできあがりです！
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①お金と時間に追われた歴15年
②心も折れ、ドン底歴7年
③自分のために自分を変えようと1週間3000円台作り置きをし早3年
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