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★今回のレシピはこちら↓
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【ツナマヨ丼】
ご飯…200g
ツナ缶…1缶
｢ピュアセレクトマヨネーズ｣…大さじ1半（20g）
｢ほんだし｣…小さじ1/3
おにぎり海苔…2枚
卵…1個
小ネギ…適量
七味…お好みで
醤油…お好みで
★味変でマジスコ
ツナマヨ丼
ツナ缶1缶の油を切り、マヨネーズ20g(大さじ1半)、ほんだし小匙1/3を混ぜ
ご飯200gに海苔をしき、目玉焼き、ツナマヨ、小ネギ、七味、醤油をかけ完成
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34 Comments
先日、姪から「あと1ヶ月半で自炊を始めて１年になります。いろんなご飯を作れるようになってうれしい。」と連絡がありました。人は成長するんだなと思いました。今日は、虚無レシピを観ておくよう伝えます。いつも、ありがとうございます🍁✨
明日の晩ご飯決まりました
虚無ぶってますがツナでタンパク質、追いタンパク質のカニカマとキャベツのコールスローで食物繊維をみんなに摂ってもらいたいというリュウジさんの親心😊 今日キャベツひとたま買ってきたので週末つくります😉
比較的安価なのでずっとピュアマヨ使っているのですが、キューピーで食べたときの酸味にびっくりしました😲
忙しい朝の簡単、手間いらずな朝食定食(メニュー)とかあったら嬉しい
カニカマは一政が美味しいよね！
ピュアセレクトもうまいけどトップバリュのマヨも似た感じでうまい
彼女に初めて作る手料理は何がいいと思いますか？？
ウォッカも麺棒も無い人は、しゃもじの背側をカニカマに押し付けるように刷るとするとほぐれます🙆
このチャンネルのおかげで僕の料理のチャンネルも増えました。リュウジさん。ありがとう。
フライパンの蓋が新しい✨笑
ツナマヨご飯美味しいに決まってる。コールスローも作ります。😊
めちゃくちゃ うまそー🤤
真似します🙋♀️
私は逆に焦げ目のあるカリカリの目玉焼き🍳が好きなんですけど…😅
出来れば、そっちの目玉焼き🍳もリュウジ流でまたお願いしたいです🙏🙇♀️
タンパク質と食物繊維って外食では意識しないと十分な量摂れないんすよね。外で炭水化物摂取は簡単なので、家メシはタンパク質と食物繊維意識してるので良いレシピ
ご飯食べたあとなのにヨダレが出てくる🤤
明日のお昼ご飯は決まりました！
庶民の味方！
小学生の頃片親で自力で夕飯食べるのにごはんとツナで週4くらい過ごしてた！このレシピ昔の自分に教えてあげたいなぁ。
なお当時はめちゃくちゃデブりました。ハイカロリーだわな笑
パンに挟んでも美味しそう
たべたい れしぴが さいきん けんさく しづらいのは なぁぜなぁぜ
悪魔のレシピ本受賞おめでとうございます。悪魔のお兄さんにも宜しくお伝え下さい(*'▽'*)
カニカマほぐすのは角瓶でやってもいいですか？
トレーニング始めようと思ってるから、ツナ最高！！卵付！！
子供の頃から味の素のマヨネーズ愛用してます。まわりはキューピー派が多いのですが明らかに味わいが違います。私は味の素のマヨネーズが好きです。
確かに年齢重ねると酒の抜けは悪くなりますよね
至高のコールスロー作る時コーン缶ないからいつもカニカマ入れてた。
リュウジさんはメニューによって目玉焼きのカリカリ具合変えててえらいなー納得感ある
酒飲んで回復しなくなってきたら・・・後は酒飲むしかないです
シーチキンLはまぐろ
シーチキンマイルドはカツオです
カロリーはほぼ同じです
以前はキューピーでしたが、
そんなに酸味が違うのかと
ピュアセレクトを使ってみたら
驚きました。
リュウジさんが仰るとおり
料理はピュアセレクトの方がいいですね。
すっかりピュアセレクト派になりました😊
料理研究家にはなにやってんだ⁉️になるかも知れないけどエガちゃんにはこれ一番楽で作れそう❗コールスローも売ってるキャベツの千切りでエガちゃんにもできないですかね⁉️(笑)😅教えてあげてください(笑)🙇
リュウジサンのお友達の龍さんの癒し飯とか作ってほしいな
ピュアセレクトマヨネーズも、すごく高くなりましたね😢
私はマヨネーズと米が食べられないので、参考にはなりませんでした。
シンプルにうまそ
もっと、ピュアセレクトの料理出して〜😊