材料（二人分）
＊崩し豆腐どん
残りご飯
豆腐 １丁
大葉
みょうがなど
即席お澄まし
おぼろ昆布
しらす
醤油 小さじ２ほど
熱湯
自然療法
びわの葉の使い方
痛みのある患部に貼るだけ（ツヤのある表側を皮膚に）
頭痛 生理痛 喉の痛み
中耳炎 腹痛
火傷（綺麗に洗って患部に直接 傷のある場合は特にによく洗う）
びわの葉療法はこちら
「笑顔のエプロン」
藤沢市でお子さん連れの健康料理教室を３０年してきました。
現在はハッピー子育て幸座「赤ちゃんの味覚教室」を展開中
3月からグルテンフリー
砂糖、乳製品少なめは数年
油をやめたのは今月から
確実に身体が良くなり、心も軽くなりました。
４品目止めると何を作ったらいいかわからないという方への
応援レシピです。
もっと初心者向けの動画も作りたいと思っています。
今まで東城百合子先生のもとで肉類少なめでしたから、肉料理は苦手です。でも良質のタンパク質は必要と教えていただくので少しずつ加えていきます。
まだまだ勉強不足ですがよろしくお願いします。
＃小麦粉、砂糖、油、植物油を使わない料理
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8 Comments
これは簡単だからやります。
枇杷の葉も手に入れられそうだから症状でたらやってみます。
汗疹を治す方法もあれば教えてください。お願いします
同じです！
お腹すきまくりで御飯の量めちゃ増えました（笑）
シラスを冷凍保存？安い時に買って真似しますね
いつもありがとうございます
枇杷の葉をアルコールに漬けて、その液を湿布しても効きます。葉っぱを直接付けてもいいんですね。
お手軽にできていいですね
今日冬瓜の卵とじ作ってみました。おいしかったです。ありがとうございました♪
ハネダさん、、めっちゃ簡単で栄養のある丼ご飯ですね〜😍 本当に4毒辞めると買う食材が狭まって困ってます。でも豆腐丼なら常備してサッと食べられますね🥰 昆布のおすましも簡単で出汁も出るので最高🎉 ハネダさんのおかげでレパートリーが増えてます〜感謝🙇♀️❤️
こんにちは😃
東城百合子さんの近くで学ばれたんですね！凄い羨ましいです。
今日みたいなお話も色々聞いてみたいです💡
婦人科が弱いので、琵琶の葉試してみます！
お料理も参考にさせて頂いてます。
ありがとうございました。
ハネリンおはようございます😊
簡単で美味しそう🤤今日のお昼ご飯決まりだわ❤
私も冷や飯はレンジ使わず蒸しますよ。
びわ葉探しに行かなくちゃ。原因不明の腹痛が1年以上治らないんです😢
冬瓜の卵とじ、冬瓜が売ってなかったので、大根で作りましたよ。美味しかった。ありがとうございます😊🙇♀️
毎日動画配信大変ですよね？楽しみにしていますが、ご無理なさらないで下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
アイディアをいただきとても感謝でいっぱいです^_−☆私のレシピに加えさせていただきます📙✍️ありがとうございますm(._.)mV