ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻‍♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖

上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺

お弁当箱↓
https://amzn.to/4dRna54

まな板↓
https://amzn.to/455BQcv

フライパン↓
https://amzn.to/4748c9w

【おすすめのポイ活】
https://lite.tiktok.com/t/ZS2hTxJFS/

《鶏胸肉の山賊焼き》
鶏胸肉→半身〜1枚
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
酒→大さじ1
お酢→大さじ1
砂糖→小さじ2
おろしにんにく→小さじ⅓
ブラックペッパー→たっぷり

《ピーマンと竹輪のマヨ醤油》
ピーマン→1〜2個
竹輪→1本
マヨネーズ→小さじ半分
濃口醤油→小さじ1

SNS

Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai

thread↓
https://www.threads.net/@ss.kai

TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/

kai欲しいものリスト↓
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/288UGXARFD717/?ref_=list_c_wl_lol_ovle&filter=unpurchased&sort=default&viewType=list

愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。

#お弁当 #お弁当作り #お弁当おかず #お弁当詰め方 #お弁当レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #鶏肉レシピ #鶏胸肉レシピ #山賊焼きレシピ #ピーマンレシピ #ちくわレシピ #旦那弁当 #愛妻弁当 #おにぎり弁当 #簡単弁当 #obento #obentobox #lunchbox

Write A Comment