【ダイエット飯🔥】鶏肉と野菜のとろとろたまごスープ🍲#ダイエットレシピ #料理 #自炊 #簡単レシピ #ダイエット

11 Comments

1. 

   @-dietvlogKanayan 2 months ago

   材料
   鶏肉と野菜のとろとろたまごスープ🍳
   （スープ皿2杯分）

   鶏もも肉皮なし180g
   片栗粉大さじ1（鶏肉用）
   塩コショウ少々（鶏肉用）
   水500ml
   キャベツ小さめ1/4玉
   麺つゆ2倍濃縮大さじ2.5
   鶏ガラスープの素大さじ2/3
   冷凍ほうれん草100g
   たまご2個
   生姜2cm
   塩コショウ少々

2. 

   @nappon29 2 months ago

   リバウンドしてきたので
   作ってみます！
   ぜったいもどすぞー‼️

3. 

   @user-dq1jv7cd1x 2 months ago

   参考にさせて頂きます！

   質問なのですが、鶏もも肉をお使いしておりますが、鶏胸肉(皮なし)で作っても大丈夫でしょか？💦

4. 

   @user-mp6qv1vk1g 2 months ago

   食事はスープのみ？？他には何か食べてます？

5. 

   @mk-np1gx 2 months ago

   鶏肉は皮以外苦手だから皮だけもらいたいくらい

6. 

   @haruka72144 2 months ago

   だいたいどれ位で食べきりますか？何日分か知りたいです

7. 

   @user-iq3jk7nr6u 2 months ago

   リピートしてるってことは、今頃28kg痩せてるのかな😂

8. 

   @user-ui6pk2cx2j 2 months ago

   1食食べた後の残りの保存方法が知りたいです💦

9. 

   @Kumao_9090 2 months ago

   最近14kg痩せた人多すぎだろ!!と思っていたら、全部主さんの動画でした😂同じ方とは気づかず何回もいいねしてた….チャンネル登録しました👍

10. 

    @user-og8cc6km2v 2 months ago

    鶏ももは皮を外してもカロリーかなりありますね。
    鶏胸の方が良いのでは？

11. 

    @nao7289 2 months ago

    今日欲に負けてポテチたべてしまった、、😢この動画みてモチベーション上げて頑張ります😣