【１食１５０円！たった５分で食べられる革命的作り置き】「冷凍豚こまとんかつ弁当」の作り方

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【８月の目標】
夏を楽しむ。　byかっちゃん

▼今回使用した材料（2人前）▼
◎ごま味噌キャベツ◎
・キャベツ　　　　200g
・すりごま　　　　小さじ2
・味噌　　　　　　小さじ2
・砂糖　　　　　　小さじ1

◎卵焼き◎
・卵　　　　　　　2.5個
・片栗粉　　　　　小さじ1
・水　　　　　　　小さじ1
・砂糖　　　　　　小さじ1
・マヨネーズ　　　大さじ1
・塩　　　　　　　小さじ1/4

◎豚こまとんかつ◎
・豚こま切れ肉　　　300g
・酒　　　　　　　　大さじ1
・薄力粉　　　　　　小さじ1
・塩、こしょう　　　少々

・卵　　　　　　　　1/2個
・薄力粉　　　　　　大さじ4
・水　　　　　　　　大さじ3
・パン粉　　　　　　適量

・炊いたご飯　　　　3合分

◎おすすめの動画◎
▼【水に漬けて冷凍するだけ！革命的作り置き】茹でずに５分で食べられる！「作り置き冷凍パスタ」の作り方▼

▼【１食１５０円！たった４分で食べられて超便利】５日分まとめて冷凍作り置き「冷凍ビビンバ弁当」の作り方▼

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