さっぱりとした味わいの「きゅうり」。和え物、漬物、ナムルなど、きゅうりのレシピはたくさんありますがだ、今日は炭水化物と合わせた、お腹にたまる朝ごはんレシピをご紹介します！
さっぱりした味わいなのでしっかり食べられる、暑い夏の朝におすすめのレシピですよ♪
素材一つで絶品！「きゅうりのサンドイッチ」
具材はきゅうりだけの簡単サンドイッチです。
塩をまぶし、水気を切ったきゅうりを食パンに挟むだけ。
美味しさのポイントは作った直後に食べること。シャキシャキ食感が楽しめますよ！
（素材1つだけでおいしい！しゃきしゃき「きゅうりのサンドイッチ」 by フードデザイナー タラゴン（奥津純子）さん）
「きゅうりのサンドイッチ」レシピ＞＞
シンプルでおいしい！「きゅうりのさっぱり丼」
塩もみしたきゅうりに、生姜、醤油を混ぜ合わせ、ご飯にのせたら完成。さっぱり食べやすいきゅうりの丼です。
シンプルながらもさっぱりとした味わいで、夏に食べやすい一品ですよ。
七味唐辛子をふりかけるのもおすすめです♪
（☆きゅうりのさっぱり丼☆～陰と陽のgoodバランス～ by ayamiさん）
「きゅうりのさっぱり丼」レシピ＞＞
きゅうり尽くし！「きゅうり白出汁そうめん」
きゅうりの白出汁、きゅうりの酢の物を使った、そうめんレシピです。
きゅうり好きにはたまらないおいしさが詰まっていますよ。
お腹にもたまり、熱中症対策にも◎
（サッパリきゅうり白出汁そうめん by 吉村ルネ（Rune）さん）
「きゅうり白出汁そうめん」レシピ＞＞
さっぱり味！「塩昆布ときゅうりのおにぎり」
いつものおにぎりに、きゅうりを入れるアレンジもおすすめ！
きゅうりと塩昆布を使っているので、さっぱりとしたおいしさが楽しめます。
ごま油入りで冷めても固くなりづらいですよ。
（冷めてもおいしい♪簡単さっぱり系「塩昆布ときゅうりのおにぎり」 by フードデザイナー タラゴン（奥津純子）さん）
「塩昆布ときゅうりのおにぎり」レシピ＞＞
パパッと完成！「きゅうりとチーズのオープンサンド」
材料はパン、きゅうり、スライスチーズだけ！
輪切りにしたきゅうりとチーズをパンにのせる簡単レシピです。
むくみ対策にもなる、さっぱりした朝ごはんです。
（きゅうりとスライスチーズのオープンサンドで簡単朝ごはん by ひまりセナさん）
「きゅうりとチーズのオープンサンド」レシピ＞＞
お腹にたまる「きゅうり×炭水化物」朝ごはんレシピをご紹介しました。
しっかり食べたい朝におすすめですよ。ぜひお試しください♪
