#159【料理実況】元日テレアナ上重聡が山本の料理を実況したら悲しいことに…【解説は関が務めます】｜お料理向上委員会

➣配信期間は公開から半年間のみ！

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➣チャプター
00:00~ オープニング
02:45~ テーマ発表
03:03~ 材料一覧
03:10~ 鶏むね肉に穴をあけ、調味料を揉み込む。ねぎを小口切りにする。
06:14~ 米に調味料・水を入れて混ぜ平らにならす
08:29~ プレゼント告知
09:02~ 次週予告
09:27~ 具材をのせて通常炊飯
12:36~ 仕上げ
14:38~ 実食
16:30~ 次回予告

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＜応募期間＞
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🍳タイムマシーン3号の
　　　　　　　　お料理向上委員会🍳
毎週火曜〜木曜午後5時に配信している
料理番組です👩‍🍳
DELISH KITCHENアプリを使いながら、
タイムマシーン3号と曜日ゲストで
おしゃべりクッキング！
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＜再生リスト＞

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➣詳しいレシピはアプリで【鶏むね肉の甘辛炊き込みご飯】と検索！
https://app.adjust.com/28ko1jt?creative=159

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今回使用したレシピはこちら♪
「鶏むね肉の甘辛炊き込みご飯」
■材料 (4人分(5.5合炊き炊飯器))
・米(吸水済み)　2合
・鶏むね肉　1枚(300g)
・もやし　1/2袋
・長ねぎ　1/3本
・焼肉のたれ　大さじ3
・コチュジャン　大さじ1
・水　適量
☆下味
・酒　大さじ1
・しょうゆ　大さじ1/2
・おろししょうが　小さじ1/2
・おろしにんにく　小さじ1/3
★仕上げ
・焼肉のたれ　適量
・刻みのり　適量
■手順
(1)鶏肉はフォークで穴をあける。ビニール袋に鶏肉、☆を入れて揉み込み、10分程おく。
(2)ねぎは小口切りにする。
(3)炊飯器の内釜に、米、焼肉のたれ、コチュジャン、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。ねぎ、もやしをのせて広げ、1の鶏肉をのせて通常炊飯する。
(4)炊き上がったら鶏肉を取り出し、食べやすい大きさに切る。
(5)3は混ぜて器に盛り、4をのせてお好みで焼肉のたれを鶏肉にかけ、刻みのりをのせる。

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#焼肉のタレ #炊き込みご飯 #上重聡