ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
お弁当箱↓
https://amzn.to/4cFXAjj
https://amzn.to/4f1GCNP
まな板↓
https://amzn.to/455BQcv
玉子焼きフライパン↓
https://amzn.to/3S9LVRo
フライパン↓
https://amzn.to/3xXYuII
計量カップ↓
https://amzn.to/3zKdVF5
卵混ぜ棒↓
https://amzn.to/3KfqWJd
花ちりめんふりかけ↓
https://amzn.to/3XZDxb5
【おすすめのポイ活】
https://lite.tiktok.com/t/ZSYs7ccSm/
《鶏のオイマヨ炒め》
鶏胸肉→半身〜1枚
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈オイマヨソース〉
マヨネーズ→小さじ2
オイスターソース→小さじ2
濃口醤油→小さじ1.5
《大根きんぴら》
大根→3cmくらい
胡麻油→大さじ1
薄口醤油→小さじ1
砂糖→小さじ1
青海苔→小さじ1
《玉子焼き》
卵→2個
水→50cc
片栗粉→小さじ半分
昆布つゆ→小さじ1
SNS
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
thread↓
https://www.threads.net/@ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
kai欲しいものリスト↓
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/288UGXARFD717/?ref_=list_c_wl_lol_ovle&filter=unpurchased&sort=default&viewType=list
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#お弁当 #お弁当作り #お弁当おかず #お弁当詰め方 #お弁当レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #主菜レシピ #副菜レシピ #鶏肉レシピ #鶏胸肉レシピ #大根レシピ #玉子焼きレシピ #旦那弁当 #愛妻弁当 #おじさん弁当 #息子弁当 #中学生弁当 #中学生男子弁当 #男子弁当 #簡単弁当 #ステンレスフライパン #宮崎製作所 #ジオプロダクト
