レシピはこちら👇
@sho_chokatsu

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\トマトと海藻のマリネ/

【材料】2人前
・海藻サラダ:5g
・玉ねぎ:1/4個
・トマト:1個
【調味料】
・酢:大さじ2
・アマニ油:大さじ1
・味噌:大さじ1
・砂糖(ラカント):小さじ2

【作り方】
1. 海藻サラダを水で戻す
2. 玉ねぎを薄切りにし、水に浸し辛味を取る
3. トマトをくし切りにする
4. ボウルに【調味料】を入れ混ぜる
5. 海藻サラダ、玉ねぎを入れ和える
6. トマトを入れて和える
7. 完成

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