◻︎動画の目次
00:00 オープニング
00:18 １品目（カラフルトマトのマリネ）
01:20 ２品目（なすのちりめんじゃこ煮）
03:13 ３品目（千草焼き）
05:19 ４品目（えびと絹ごし豆腐の春巻き）
07:13 ５品目（鶏肉のしょうゆ煮）
09:44 盛り付け
⭐︎カラフルトマトのマリネ（保存目安：冷蔵３〜４日）
ミニトマト ２０〜２５個
オリーブオイル 大さじ４
酢 大さじ４
塩 小さじ１
はちみつ 大さじ１
⭐︎なすのちりめんじゃこ煮（保存目安：冷蔵３〜４日）
なす ５個
ちりめんじゃこ ２５g
油 大さじ２
酒 大さじ２
みりん 大さじ２
水 大さじ４
醤油 大さじ１と1/2
赤唐辛子 １本
⭐︎千草焼き（保存目安：冷蔵２〜３日）
卵 ３個
砂糖、酒 各大さじ１
醤油 小さじ１
塩 ひとつまみ
人参 ３０g
いんげん ４本
椎茸 ２枚
むきえび ５０g
酒 小さじ１
油 大さじ１と1/2
⭐︎えびと絹ごし豆腐の春巻き（保存目安：冷蔵２〜３日）
絹ごし豆腐 １５０g
塩 少々
むきえび ２００g
酒 大さじ1/2
片栗粉 小さじ１
塩 小さじ1/3
胡椒 適量
春巻きの皮 １０枚
小麦粉・水 各小さじ２
揚げ油 適量
⭐︎鶏肉のしょうゆ煮（保存目安：冷蔵３〜４日）
鶏むね肉・鶏もも肉 各１枚
酒 1/2カップ
醤油 1/3カップ
砂糖 大さじ２
赤唐辛子 １本
キャベツ ４枚
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